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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎如何預防

男, 59歲

2020-04-20 979次

病情描述:

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎如何預防

醫(yī)生回答

病情分析:

對于膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的預防,平時要注意減少關節(jié)的使用程度以及頻率,減輕體重,避免進行劇烈的體育運動鍛煉,最好不要登高爬山,可以適當的進行游泳。

意見建議:

在飲食方面主要是清淡飲食,避免辛辣刺激性的食物,避免過于油膩性的食物,可以多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,另外還要加強優(yōu)質蛋白質飲食。

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