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• 跑步后腿酸痛怎么緩解

  跑步后腿出現(xiàn)酸痛的癥狀可以通過推拿和按摩、慢速訓(xùn)練、局部理療等方法緩解，具體如下：第一、推拿和按摩治療，可以松弛緊張的肌肉，減輕肌肉酸痛的癥狀，是臨床上比較常用的治療方法?；颊咴诩铱梢宰孕邪茨χ委?，由專業(yè)按摩醫(yī)師治療效果更佳。第二、跑完步后患者可以繼續(xù)進(jìn)行橢圓機(jī)慢速訓(xùn)練，建議時(shí)間為10-20分鐘，有利于促進(jìn)肌肉內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物排出體外，從而緩解腿部酸痛的癥狀。第三、局部理療，如中藥離子透入、微波治療，可以明顯改善肌肉緊張、痙攣，加速肌肉的血液循環(huán)，能夠減輕肌肉酸痛的癥狀。一般通過以上幾種方法進(jìn)行治療均可以明顯的改善腿部酸痛癥狀，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腿部肌肉力量訓(xùn)練，預(yù)防酸痛癥狀加重。

  

  01:57
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1919次

• 腦出血腿腫怎么治療

  腦出血后發(fā)生腿腫，是一個(gè)常見的癥狀，它的病因多種多樣，隨著病因的不同，治療的方案也不同，最常見的病因有三種，一是偏癱側(cè)的肢體，由于神經(jīng)功能缺失，靜脈回流障礙造成的水腫，這種水腫主要通過抬高患肢，加強(qiáng)肢體的被動(dòng)按摩，和關(guān)節(jié)的活動(dòng)來預(yù)防。第二是合并了一些其他疾病，如腎功能不全、心功能不全、低蛋白血癥等，可以針對(duì)病因糾正心功能，糾正腎功能不全，糾正低蛋白血癥，來控制腿腫的發(fā)生。第三是最嚴(yán)重的一種，就是下肢靜脈血栓的形成，由于下肢靜脈血栓形成，影響了靜脈回流，造成肢體的水腫，同時(shí)在血栓不穩(wěn)定期，可以由于血栓的脫落，造成肺功能的栓塞。這種情況，嚴(yán)重的可以危及患者的生命，這種情況，一定要找專業(yè)的科室會(huì)診，進(jìn)行有效的制動(dòng)，禁止肢體的按摩，同時(shí)必要時(shí)要通過，放置腔靜脈的濾器，進(jìn)行溶栓治療。

  

  01:46
  王乃柱 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-27 2912次

• 腦出血后腿腫怎么緩解
  腦出血之后，出現(xiàn)腿腫這種情況要想很好的緩解，絕大多數(shù)的情況下都是要采取將腿放置在高位，至少要高于心臟平面。很常見的一種場(chǎng)景，就是晚上睡覺的時(shí)候，在腿底下墊1個(gè)枕頭，讓其保持一個(gè)相對(duì)高的狀態(tài)，這樣加速靜脈回流，從而消除腿腫的情況。再還有就是一定要找到腿腫的根本原因，有的時(shí)候是因?yàn)槟X出血的患者進(jìn)食不佳，消耗過大，從而造成的低蛋白血癥而引起的。這個(gè)時(shí)候就要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃雞蛋糕等相關(guān)的食物。也有的是因?yàn)橄轮o脈血栓形成而造成的腿腫，在這種情況下就需要及時(shí)的給予抗凝類型的藥物治療。當(dāng)然，也有的是因?yàn)樾呐K的原因而引起的腿腫，這個(gè)時(shí)候就需要強(qiáng)心利尿等相應(yīng)的治療。
  語音時(shí)長 01:13”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-03-14 1277次

• 腦出血后腿腫怎么治療
  腦出血的患者出現(xiàn)了腿腫的話，首先應(yīng)該完善檢查，查找引起腿腫的原因。比如說雙下肢深靜脈的血栓、腎功能的異常、低蛋白血癥。另外，還有癱瘓側(cè)上下肢等，都可能出現(xiàn)浮腫的表現(xiàn)。許多老年患者因?yàn)檠貉h(huán)差，雙下肢也可能出現(xiàn)水腫。所以需要完善血常規(guī)、肝功、腎功等，還有雙下肢的動(dòng)靜脈彩超等來查找一下原因，發(fā)現(xiàn)了原因的話需要及時(shí)的對(duì)癥治療。比如說腎功異常的話，需要保護(hù)腎功能治療。低蛋白血癥的話，需要糾正低蛋白血癥。若是雙下肢存在深靜脈血栓的話，也應(yīng)該請(qǐng)相關(guān)科室醫(yī)生會(huì)診，然后確定下一步的診療方案。
  語音時(shí)長 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-22 1874次

• 腦出血后腿腫怎么緩解
  病情分析：腦出血后腿腫緩解的措施，第1點(diǎn)，可以抬高下肢，至少要超過心臟平面。第2點(diǎn)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高血管內(nèi)膠體滲透壓。第3點(diǎn)，及時(shí)的進(jìn)行下肢靜脈血管彩超檢測(cè)，必要的時(shí)候行血栓清除手術(shù)。意見建議：后期以低鹽低脂高蛋白質(zhì)的飲食為主，著重補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃雞蛋糕，雞肉，魚肉等食物。如果能夠下地活動(dòng)，根據(jù)自身的體能進(jìn)行散步，慢走，太極拳等等活動(dòng)。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-03-03 602次

• 腦出血后腿腫怎么治療
  病情分析：腦出血的患者有可能會(huì)出現(xiàn)腿腫的情況這種情況有可能是低蛋白血癥引起的。出現(xiàn)這種情況可以應(yīng)用一些白蛋白來增加血漿膠體滲透壓，這樣可以減輕腿部水腫，另外可以用一些利尿消腫的藥物進(jìn)行治療。意見建議：患有腦出血的患者建議及時(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-22 1301次

• 腦出血后腿軟怎么治療
  腦出血以后導(dǎo)致腿軟也就是下肢的力氣還是比較小的，肌力是下降的，對(duì)于這種情況還是要積極的治療的，治療主要是以下的方式：第一點(diǎn)，首先要積極的治療腦出血的，患者應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)、保護(hù)腦細(xì)胞的藥物進(jìn)行治療，腦出血病情穩(wěn)定之后下肢的無力通常是能好轉(zhuǎn)。第二點(diǎn)，患者是一定要注意康復(fù)鍛煉的，康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于腦出血之后肢體功
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 993次

• 腦出血后腿血栓怎么辦
  腦出血治愈后出現(xiàn)腿部血栓，這種情況可以通過活血化瘀、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。如果藥物治療無效的情況下，通過介入治療，通過胃導(dǎo)管微導(dǎo)絲將溶栓的藥物推送到血栓的附近進(jìn)行溶栓，也可以推送到血栓當(dāng)中進(jìn)行溶栓。同時(shí)患者在日常的生活里一定要少吃油膩性的食物，少吃油炸食品，少吃辛辣、刺激性的食物，也要少吃過于太咸
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 485次