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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85860次

• 如何預(yù)防腰椎間盤(pán)突出？

  預(yù)防腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該注意：1、養(yǎng)成健康的生活方式，避免端坐位；2、避免彎腰干活的時(shí)間太長(zhǎng)；3、適當(dāng)外出和運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、游泳、騎車(chē)；4、持續(xù)的某一個(gè)重復(fù)性的動(dòng)作對(duì)椎間盤(pán)有壓力；要盡量避免。5、對(duì)于預(yù)防腰椎間盤(pán)突出，防大于治，一定要做好預(yù)防措施。

  

  01:34
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-17 7892次

• 如何防腰椎間盤(pán)突出
  要知道如何預(yù)防腰椎間盤(pán)突出，需要先從腰椎間盤(pán)突出它的發(fā)病原因發(fā)病機(jī)制談起。腰椎間盤(pán)突出都是因?yàn)檠砍惺苓^(guò)大的力量、勞損、受涼導(dǎo)致腰椎出現(xiàn)退變，退變之后椎間盤(pán)的纖維環(huán)就會(huì)變脆，出現(xiàn)裂痕。在腰椎承擔(dān)巨大壓力，比如說(shuō)搬抬重物以及搬著重物扭腰的情況之下，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，然后椎間盤(pán)里的髓核就會(huì)突破纖維環(huán)，突出到椎管壓迫到腰椎的神經(jīng)根以及馬尾神經(jīng)等，這種情況就會(huì)出現(xiàn)下肢以及腰部的癥狀。所以知道腰椎間盤(pán)突出發(fā)病的原因以及發(fā)病機(jī)制之后，所以說(shuō)在預(yù)防上就要注意：第一，腰椎必須要做好保暖，不能有受涼的情況，平時(shí)要穿厚的、純棉的秋衣，并且秋衣最好要扎在褲腰里，避免受涼，平時(shí)穿著衣物盡量厚，保護(hù)好腰椎。第二，絕對(duì)不能用力的搬抬重物，有時(shí)需要搬重物的時(shí)候，盡量屈曲膝關(guān)節(jié)，保持腰部是一種很正的狀態(tài)，如果是往前彎的狀態(tài)，腰椎是會(huì)承擔(dān)非常大的力量，會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出形成。第三，在搬重物時(shí)候絕對(duì)不能有扭腰的動(dòng)作，搬著重物扭腰最容易形成椎間盤(pán)突出，所以這方面一定要注意。第四，平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，比如說(shuō)久坐、久站、久蹲都會(huì)增加腰椎的負(fù)荷導(dǎo)致腰椎退變，時(shí)間長(zhǎng)了之后椎間盤(pán)出現(xiàn)退變，椎間盤(pán)突出的發(fā)生概率就會(huì)明顯的提高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:40”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-13 2410次

• 腰椎間盤(pán)突出癥防與治療
  腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)退變或者是外力作用下，使椎間盤(pán)向后突出，壓迫周邊的硬膜囊和神經(jīng)根，從而出現(xiàn)腰背疼痛，麻木，雙下肢感覺(jué)障礙。腰椎間盤(pán)突出預(yù)防，主要是：第一，避免一些重體力勞動(dòng)以及暴力作用。第二，注意腰背部防寒保暖，提體重時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下去，然后逐漸把重物提起。第三，腰背部不要做一些劇烈的活動(dòng)，如果出現(xiàn)腰背部疼痛麻木，主要的治療方法就是先進(jìn)行保守治療，80%到90%的病人通過(guò)保守治療達(dá)到癥狀的緩解，同時(shí)可以進(jìn)行熱敷，理療，按摩，癥狀稍重一點(diǎn)，可以使用肌肉松弛藥，如魯南貝特，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥如甲鈷胺，維生素B1，嚴(yán)重可能要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-19 1592次

• 腰椎間盤(pán)突出如何矯正
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出的患者可以先通過(guò)腰椎牽引、推拿按摩等方法來(lái)進(jìn)行保守治療。如果保守治療效果欠佳或患者腿痛腿麻癥狀進(jìn)行性加重，這時(shí)則需要考慮通過(guò)手術(shù)治療來(lái)解除神經(jīng)壓迫。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者建議平時(shí)應(yīng)佩戴腰圍保護(hù)腰部，避免彎腰干重體力活，可以加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉。飲食上應(yīng)保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-02-04 501次

• 如何醫(yī)療腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出的治療主要是根據(jù)病情的類(lèi)型和程度進(jìn)行治療，像早期的突出程度輕，神經(jīng)癥較輕，可以采取保守治療，多臥床休息，避免反復(fù)彎腰負(fù)重或者重體力勞動(dòng)，還可以配合腰部牽引治療，大部分病人可以獲得比較好的效果，如果早期疼痛明顯的患者，可以配合口服一些消炎鎮(zhèn)痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。病情程度嚴(yán)重，下肢麻痛嚴(yán)重或者有神經(jīng)功能障礙（大小便失禁或者費(fèi)力）的，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間保守治療無(wú)效，建議需要手術(shù)治療，建議就診于正規(guī)三甲醫(yī)院明確病情后，由專科醫(yī)生給予具體治療措施。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-02 902次

• 如何防腰椎間盤(pán)突出
  要知道如何預(yù)防腰椎間盤(pán)突出，需要先從腰椎間盤(pán)突出它的發(fā)病原因發(fā)病機(jī)制談起。腰椎間盤(pán)突出都是因?yàn)檠砍惺苓^(guò)大的力量、勞損、受涼導(dǎo)致腰椎出現(xiàn)退變，退變之后椎間盤(pán)的纖維環(huán)就會(huì)變脆，出現(xiàn)裂痕。在腰椎承擔(dān)巨大壓力，比如說(shuō)搬抬重物以及搬著重物扭腰的情況之下，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，然后椎間盤(pán)里的髓核就會(huì)突破纖維環(huán)，突出
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 72次

• 腰椎間盤(pán)突出癥防與治療
  腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)退變或者是外力作用下，使椎間盤(pán)向后突出，壓迫周邊的硬膜囊和神經(jīng)根，從而出現(xiàn)腰背疼痛，麻木，雙下肢感覺(jué)障礙。腰椎間盤(pán)突出預(yù)防，主要是：第一，避免一些重體力勞動(dòng)以及暴力作用。第二，注意腰背部防寒保暖，提體重時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下去，然后逐漸把重物提起。第三，腰背部不要做一些劇烈
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 40次