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• 讓胃縮小的方法有哪些

  首先可以通過控制飲食來達(dá)到目的，必要的時(shí)候可以通過手術(shù)讓胃變小。不少人平常吃飯的時(shí)候總是暴飲暴食，就會(huì)讓胃容受性擴(kuò)張過度，長期下去就會(huì)導(dǎo)致胃逐漸增大。所以飲食上建議少食多餐，能讓胃逐漸縮小，同時(shí)這種良好的飲食習(xí)慣還能夠避免食物對(duì)胃黏膜造成損傷，因此有胃炎、潰瘍等疾病的可能性也會(huì)隨著減少。還要避免大量攝入高脂食物，高脂食物消化時(shí)間是相對(duì)比較長的，在胃內(nèi)的存留時(shí)間會(huì)比較長，對(duì)于胃部縮小就有一定影響。還有一種辦法，手術(shù)可以直接將多余的胃切除，然后縫合，就能迅速的達(dá)到縮胃的目的，但是手術(shù)是有風(fēng)險(xiǎn)的，一定要權(quán)衡利弊、謹(jǐn)慎采用。

  

  01:35
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 5536次

• 祛斑的有效方法

  面部疾病對(duì)斑來說，有很多可以引起斑的產(chǎn)生。一個(gè)是炎癥后的色素沉著斑，包括痤瘡后留的斑，還有黃褐斑，還有日曬引起的這種斑，還有一些激素性皮炎留下的色素沉著斑，所以對(duì)于不同的斑來說，治療的方法是不一樣的。那么面部祛斑的方法有很多，大家一定要慎重選擇。對(duì)于炎癥后的色素沉著斑，我們可以外用維A酸類藥物，維甲酸類的藥物，可以口服VC，維生素E這些治療的方法，有時(shí)候可以逐漸的消退，因?yàn)檠装Y后的色素沉著斑，多數(shù)半年以后是可以消退的，而對(duì)于日光性角化或者是老年斑，這種斑大部分采用物理治療的方法，有些激光冷凍或者刮拭進(jìn)行治療，也可以光電進(jìn)行治療也是很好的。而對(duì)于黃褐斑的治療，一個(gè)是口服一些維甲酸、維生素C、維E，還有一些舒肝顆粒，還有外用氫醌霜、維E酸軟膏啊，都是可以的。可以用氨甲環(huán)酸，也可以用果酸進(jìn)行治療，也可以進(jìn)行光電進(jìn)行治療，所以一定要辨別面部的斑是哪一個(gè)類型的斑，采用不同的治療的方法。

  

  01:32
  苗國英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-01 10157次

• 縮小毛孔最快的方法
  想要縮小毛孔，首先要先知道毛孔形成的原因。第一個(gè)原因那就是角質(zhì)粗厚。熬夜、生活不規(guī)律、換季，或者是雄性荷爾蒙的影響使得角質(zhì)代謝速率不正常，粗厚角質(zhì)堆積在毛孔周圍就會(huì)使毛孔變得粗糙，同時(shí)容易被堵阻塞，逐漸的撐大毛孔內(nèi)部。第二是油脂分泌旺盛。也可以造成毛孔堵塞、毛孔粗大。第三是干燥缺水。那么縮小毛孔最快的方法就是使用護(hù)膚品，一般在選擇護(hù)膚品時(shí)要注意護(hù)膚品的成分，要收縮毛孔的話，可以選用一些含有水楊酸、JGF、保濕氨基酸、膠原蛋白等成分的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品對(duì)去角質(zhì)、保濕、抗老化都有很好的作用，都有助于收縮毛孔。另外，運(yùn)動(dòng)可以給毛孔排毒，是最好的排毒方法，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，我們身體的血液循環(huán)會(huì)加快。皮膚的新陳代謝也會(huì)加速，隨著身體的大量排汗，此時(shí)堆積在毛孔口的污垢和油脂，也會(huì)隨著汗液一起排除，毛孔便得到了自由的呼吸，所以在一定程度上來說運(yùn)動(dòng)也是有效收縮毛孔的方式之一。
  語音時(shí)長 1:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 32063次

• 有效的減肥方法
  一，喝水兩公升。人體細(xì)胞65%是水分，細(xì)胞外也是水，如果沒喝足夠的水分，細(xì)胞就沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足以排毒，對(duì)于長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類的產(chǎn)品是必須的，但對(duì)普通人群來說，只要平時(shí)注意科學(xué)飲食，一般都能夠隨人體自身代謝功能排出毒素。二，吃纖維質(zhì)的食品。吃三餐排便三次會(huì)更好，一天排便一次到三次成形大便是正常的，如果糞便使皮膚發(fā)癢紅腫，宿便的留在人體內(nèi)是因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)不夠，平時(shí)多吃富含纖維質(zhì)的食物會(huì)比較好，比如說糙米、蔬菜、水果和蘆薈、西梅等都能夠幫助排便。三，桑拿。蒸桑拿可以解放阻塞的毛孔，然后可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效，蒸桑拿時(shí)注意飲水的是非常重要的，浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴后喝一杯水補(bǔ)充水分同時(shí)排除剩下的毒素。
  語音時(shí)長 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 41861次

• 縮小胸的有效方法
  常用的縮小胸部辦法是抽脂手術(shù)和溶脂手術(shù)。胸部的主要成分是乳腺組織和脂肪，而此兩種手術(shù)方法都能夠有效的減少胸部的脂肪儲(chǔ)存量，從而達(dá)到縮小胸部的效果，術(shù)后還能夠避免出現(xiàn)反彈情況，能長久保持。手術(shù)方法也相對(duì)安全，基本不會(huì)損傷乳腺組織，手術(shù)恢復(fù)后能夠正常的哺乳，而且創(chuàng)傷性相對(duì)較小，術(shù)后也不會(huì)留下明顯疤痕。胸部縮小手術(shù)要求比較精細(xì)，所以價(jià)格偏貴一點(diǎn)，可能需要20000~50000元左右，術(shù)后注意穿寬松的衣服。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 盆骨縮小的有效方法是什么
  病情分析：骨盆縮小最有效的方法就是進(jìn)行骨盆周圍肌肉的功能練習(xí)以及力量訓(xùn)練，其訓(xùn)練內(nèi)容主要包括骨盆底肌肉的訓(xùn)練、骨盆側(cè)方肌肉的訓(xùn)練、骨盆前側(cè)和大腿肌肉的訓(xùn)練以及腰腹部肌肉的訓(xùn)練。意見建議：可以站著鍛煉，把兩條腿分開，然后站著。收縮臀部的肌肉，然后再收縮括約肌，主要就是往陰道上面的方向動(dòng)。
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 1703次

• 縮小鼻翼有效的方法
  縮小鼻翼的方法一般有鼻子按摩、鼻子塑形、飲食調(diào)理、激光美容、外科手術(shù)等，如果影響到美觀，可以選擇就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。1、鼻子按摩：每天用手指按摩鼻子兩側(cè)的鼻翼，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善鼻翼肥大的情況。2、鼻子塑形：通過鼻子塑
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-22 0次

• 能夠縮小毛孔的方法？
  在這個(gè)追求無瑕美肌的時(shí)代，毛孔問題成為了許多人心中的小煩惱。無論是油性肌膚的“草莓鼻”，還是因歲月痕跡而逐漸顯現(xiàn)的粗大毛孔，都讓我們的肌膚看起來不夠細(xì)膩光滑。那么，如何有效縮小毛孔，讓肌膚重?zé)ㄐ律兀?、深層清潔：毛孔堵塞是導(dǎo)致毛孔顯得粗大的直接原因。因此，定期進(jìn)行深層清潔至關(guān)重要。選擇含有水楊酸、
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-09-27 0次