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• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應(yīng)可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來使軟組織損傷修復(fù)的更快一點(diǎn)。第三、可以進(jìn)行功能鍛煉，應(yīng)該主動的進(jìn)行免負(fù)重的功能鍛煉，如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運(yùn)動造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當(dāng)進(jìn)行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除其他疾病，采取相應(yīng)的治療措施。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 16220次

• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運(yùn)動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6650次

• 上臂肌肉疼痛怎么回事
  首先，需要說明一下，在臨床上，引起上臂肌肉疼痛的原因很多，最常見的還是以下幾個方面：第一、還是由于肌肉受到外傷以后，引起的肌肉拉傷從而引起疼痛癥狀。第二、還是由于長時間的過度勞累、牽拉刺激等原因引起的肌肉勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉疼痛癥狀。針對于這兩種情況的治療方案基本上差不多，都需要嚴(yán)格的注意休息、保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件。千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，熱敷的話可以一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。再就是對于上臂肌肉疼痛的病人還可以配合一些理療的辦法，慢慢就會康復(fù)。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-09 28146次

• 左胳膊上臂肌肉疼怎么回事
  在臨床中導(dǎo)致病人出現(xiàn)左胳膊上臂肌肉疼痛的原因很多，最為常見的考慮還是下面這些情況引起的：一、局部肌肉受到外力的作用，引起肌肉出現(xiàn)損傷，就會導(dǎo)致上臂肌肉存在有明顯的疼痛癥狀，需要通過積極的注意休息保護(hù)，傷后48-72小時以后局部進(jìn)行熱敷，必要時需要外用一些活血化瘀的膏藥，慢慢就會康復(fù)的。二、最近一段時間劇烈的進(jìn)行運(yùn)動，引起局部肌肉出現(xiàn)勞損，大量的乳酸堆積局部肌肉內(nèi)，也會導(dǎo)致病人出現(xiàn)左胳膊上臂肌肉出現(xiàn)疼痛癥狀的。三、病人如果存在有肩周炎，肱二頭肌長頭腱炎，周圍的肌肉就會持續(xù)處于高度緊張的狀態(tài)去保護(hù)關(guān)節(jié)，也會導(dǎo)致左胳膊上臂肌肉出現(xiàn)疼痛癥狀。
  語音時長 01:16”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-04 5069次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  小腿肌肉疼痛，一般是指小腿部位的深部組織疼痛，常見的疾病有。第一，小腿肌肉筋膜組織炎。第二，下肢血管性疾病，也可以引起小腿疼痛，第三小腿肌肉軟組織的良性或者惡性腫瘤也可以引起疼痛。對于部分患者，也可能是由于缺鈣引起的肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛，這種疼痛一般見于夜間或者受涼時出現(xiàn)肌肉抽筋的感覺。
  王鵬 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2018-11-21 4301次

• 身體肌肉疼痛怎么回事
  病情分析：身體肌肉疼痛可能是由于過度疲勞、受風(fēng)著涼，缺乏全身性運(yùn)動鍛煉導(dǎo)致的，或者是劇烈運(yùn)動引起的，建議可以進(jìn)行按摩或者是針灸來幫助緩解。意見建議：平時一定要注意休息，不要進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動，可以口服布洛芬緩釋膠囊來幫助緩解，而且平時也要注意保暖措施，平時飲食上多吃一些清淡容易消化的食物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-21 1502次

• 上臂麻木怎么回事
  上臂麻木可能與睡眠姿勢不當(dāng)、肩周炎、頸椎病等因素有關(guān)。可通過日常護(hù)理、口服藥物等方式進(jìn)行治療。1、睡眠姿勢不當(dāng)：若在睡覺時姿勢不當(dāng)，可能會導(dǎo)致上臂受到壓迫，從而使局部血液循環(huán)不暢?；颊邥霈F(xiàn)局部麻木、活動受限等癥狀?？蓪M(jìn)行適當(dāng)活動、適當(dāng)按摩等，改善不適癥狀。2、肩周炎：若長期過度活動或姿勢不良，可
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-06-25 0次

• 心臟肌肉疼痛是怎么回事
  心臟肌肉疼痛可能是肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、心肌缺血等疾病導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用治療。1、肋間神經(jīng)痛：病毒感染、外傷等會引起本病。心臟屬于肋間神經(jīng)支配的區(qū)域，患病后則會引起疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用卡馬西平片、維生素B1片、甲鈷胺片等藥物治療。2、胸膜炎：本病的發(fā)病原因可能與感染因素、自身病因素等
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次