為你推薦

• 產(chǎn)后多久可以背部刮痧

  產(chǎn)后最好是6個(gè)月到一年之后才能刮痧，體質(zhì)好的人可以半年，如果是體質(zhì)弱的，產(chǎn)后沒有恢復(fù)好的，最好不要進(jìn)行刮痧。如果刮痧，對(duì)身體是有害無益的。因?yàn)樯a(chǎn)過后，人的氣血是虧虛的，正氣是不足的，這時(shí)候如果沒有做好保健，或者是貪涼，或者是感受風(fēng)寒，或者是起居不慎，或者休息不當(dāng)，都會(huì)導(dǎo)致月子期間邪風(fēng)入侵，會(huì)落下月子病的。要注意，在進(jìn)行刮痧的時(shí)候，一定要注意避風(fēng)，注意保暖。如果室溫較低的時(shí)候，盡量減少暴露的部位。夏季高溫的時(shí)候，也不可以在電扇處，或者是有風(fēng)的地方刮痧。因?yàn)楣勿鸬臅r(shí)候皮膚的汗孔是開解的，如果是遇到風(fēng)寒，邪氣可以通過開解的毛孔直接侵入人體，不但影響刮痧的療效，還會(huì)引發(fā)感冒等不適的癥狀。

  

  01:25
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 5639次

• 背部按摩后疼痛正常嗎

  背部按摩后輕微疼痛是正常的，如果疼痛很劇烈就不正常了。因?yàn)楸巢堪茨Φ臅r(shí)候會(huì)激發(fā)背部深層的肌肉，而有一些肌肉平時(shí)是一種惰性狀態(tài)沒有活力，在按摩刺激以后會(huì)增加活力，所以會(huì)有些疼痛，這些疼痛是有好處的，可以使肌肉恢復(fù)功能。但是如果疼痛很嚴(yán)重就要小心了，因?yàn)楸巢坑袝r(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些損傷，韌帶的損傷如棘突間的韌帶、橫突間的韌帶等；另外背部凸起的松質(zhì)骨，包括腰椎、胸椎等這些關(guān)節(jié)都是松質(zhì)骨，尤其是上了年歲的女性同志，有時(shí)這個(gè)骨頭是不結(jié)實(shí)的，也就是有不同程度的骨質(zhì)疏松，這時(shí)候如果按摩有可能會(huì)造成這種骨頭的損傷，疼痛就會(huì)比較劇烈，而且任何體位都是會(huì)疼的，活動(dòng)也會(huì)受限的。

  

  01:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 14289次

• 怎么按摩背部
  針對(duì)背部的按摩方法有很多，下面簡(jiǎn)單的介紹一下具體的按摩手法以及按摩的具體部位。第一按摩的手法，背部因?yàn)楸容^平坦寬闊所以可以采取的按摩方法也很多，常用的有滾法、拿法、捏法、揉法、點(diǎn)法、按法、推法等等。具體的手法分別是用手去拿捏、點(diǎn)按、揉按或者是前后的擦動(dòng)。第二按摩的部位，針對(duì)背部的按摩主要集中在一些具體的穴位上，比如肩井、天宗還有膀胱經(jīng)的相關(guān)穴位。而針對(duì)背部的按摩，建議患者自己或者是家屬不要操作，因?yàn)樵诎茨Φ倪^程中，有可能會(huì)因?yàn)椴僮鞑划?dāng)，導(dǎo)致一些骨或者是軟組織的損傷。建議有相關(guān)需求的患者，去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，做相應(yīng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 35425次

• 怎么按摩背部舒服
  一、捏拿肩井穴，以大拇指頂住肩井穴，其他四指急扶于肩前，與大拇指相對(duì)用力提拿起整個(gè)肩部肌肉，一拿一放的交替進(jìn)行，注意整個(gè)手掌始終與肩部接觸，用力適中，將整個(gè)肌肉盡數(shù)提起此動(dòng)作，可以放松頸肩部的肌肉，緩解疲勞有很好的效果，輕柔的力量做還是可以治療失眠的癥狀。二，按揉腰背，用手掌掌根和全面放于患者后背脊柱兩側(cè)肌肉上，做輕快的揉合的回旋動(dòng)作，注意手要按住肌肉，施加一定的壓力，不要在皮膚上摩擦，在一固定點(diǎn)按揉數(shù)十秒之后，將手下移一手掌寬，再重復(fù)此操作，直至按揉到臀部以上。三，單手和雙手的拇指與食指相對(duì)，將脊柱旁邊的一條蛇型肌肉用力提起，邊移邊提，邊提邊拿，先自上而下，再自下而上，上下反復(fù)操作兩次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-22 20173次

• 飯后多久可以全身按摩
  一般飯后一個(gè)小時(shí)左右就可以進(jìn)行全身的按摩。按摩的時(shí)候要注意，盡量不要采用趴著的姿勢(shì)，以免造成腹部的壓迫，影響消化，造成消化不良的癥狀。適當(dāng)?shù)陌茨κ强梢云鸬酱龠M(jìn)消化，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，還可以緩解全身的疲勞情況。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-29 6204次

• 如何按摩背部
  按摩背部，一般來講需要使用手掌的魚際肌或者手指的指肚進(jìn)行按摩，循序漸進(jìn)，避免過度，否則有可能會(huì)導(dǎo)致背部軟組織的損傷，可以在活血中藥熱敷燙洗之后進(jìn)行。按摩之后還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-20 2802次

• 膽囊切除多久可以做背部按摩
  膽囊切除一個(gè)月以后患者可以做背部按摩。膽囊切除術(shù)，需要在肚子上開口，暴露腹腔和所有臟器，將膽囊組織切除，然后再關(guān)閉腹腔。膽囊切除手術(shù)后，患者需要一定的時(shí)間傷口才能恢復(fù)，通常切口痊愈在一個(gè)月左右。同時(shí)膽囊切除手術(shù)后患者一般一個(gè)月后，腸胃功能及肢體也能恢復(fù)到正常，可以做背部按摩，做背部按摩時(shí)患者可能需要
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-10 784次

• 人流后多久可以做背部按摩
  一般來說，人流后的7至15天，或者是15至20天，可以考慮進(jìn)行背部按摩，但具體時(shí)間需因人而異。對(duì)于身體恢復(fù)較快、未出現(xiàn)明顯不適的女性，人流后7天左右，在陰道出血完全停止的前提下，可以選擇進(jìn)行輕柔的背部按摩。此時(shí)的按摩應(yīng)以放松肌肉，緩解疲勞為
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次