問(wèn)頭往前伸怎么糾正
病情描述:
頭往前伸怎么糾正
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果患者有頭往前伸這種不良姿勢(shì)的話,可以采取如下的方式進(jìn)行矯正:第一、可以采取佩戴頸托的方式。第二、建議針對(duì)性的做一些相應(yīng)的形體鍛煉,比如站軍姿,練習(xí)舞蹈或者是芭蕾等等。第三、建議做一下頸部相關(guān)的體操,推薦做五禽戲或者是八段錦。第四、建議做一些長(zhǎng)時(shí)間的有氧鍛煉,推薦做平路慢跑。在這個(gè)過(guò)程中通過(guò)雙臂的擺動(dòng)對(duì)這一不良姿勢(shì)有一定的矯正作用。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
-
膝蓋超伸糾正后能變高嗎膝蓋超伸糾正后不能變高,有些患者以為膝蓋超伸的情況,如果能將其向后的成角變成一條直線,就會(huì)使患者的身高增加,其實(shí)并不是這樣,所謂的膝蓋超伸實(shí)際上是指在患者伸直膝蓋時(shí),脛骨整體向后過(guò)度平移,此時(shí)就會(huì)造成膝蓋后方可能出現(xiàn)一定的角度,對(duì)于這種情況,可以采用手術(shù)或功能鍛煉的方式,使膝蓋后側(cè)的肌肉以及后交叉韌帶的力量增強(qiáng),就會(huì)糾正膝蓋超伸的情況。糾正的原理是使下方脛骨整體向前方平移,而且有一定程度的旋轉(zhuǎn),并不是使其成角有相應(yīng)的變化,所以整個(gè)下肢的長(zhǎng)度沒(méi)有改變,也就不會(huì)使患者長(zhǎng)高。如果患者要長(zhǎng)高,首先要及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑,如吃容易補(bǔ)鈣的食物。另外,多曬太陽(yáng),還要多增加運(yùn)動(dòng),才會(huì)長(zhǎng)高。01:29
-
怎么糾正駝背駝背大多數(shù)時(shí)候是姿勢(shì)性的,有一些嚴(yán)重的駝背是病理性的,比如說(shuō)像佝僂病、強(qiáng)直性脊柱炎、馬凡綜合征,有一些神經(jīng)肌肉病和結(jié)締組織病,都會(huì)出現(xiàn)病理性駝背。一般姿勢(shì)性駝背其實(shí)比較簡(jiǎn)單,很多孩子都會(huì)有,但是這種情況下,第一,家長(zhǎng)反復(fù)叮囑;第二,戴背背佳輔助,提醒孩子經(jīng)常挺直了坐姿。病理性駝背,就一定得到醫(yī)院檢查了,我們剛才說(shuō)那些病,都得排除才可以。01:06
-
脖子往前傾怎么糾正對(duì)于病人出現(xiàn)了脖子往前傾的情況,多是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)或者是長(zhǎng)時(shí)間的頸部一個(gè)姿勢(shì)勞作,從而就會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度的變直或者是反曲的情況,就會(huì)導(dǎo)致脖子向前傾的情況出現(xiàn)。所以在出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng),再就是在低頭活動(dòng)以后一定要及時(shí)的仰頭、按摩頸后的肌肉,并且可以行頸椎枕,臥床休息,并且可以多仰頭看星星,可以多加強(qiáng)頸部的肌肉力量鍛煉,從而減輕頸部的椎體受力,從而逐漸的糾正脖子前傾的狀態(tài),必要時(shí)可以行頸部的牽引治療,對(duì)于頸部的前傾恢復(fù)也有很好的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
-
小孩頭偏怎么糾正寶寶一旦睡偏頭了,媽媽?xiě)?yīng)該及早的想辦法給予糾正,因?yàn)槟挲g越小的寶寶其頭骨還未完全定型,其頭型也更容易糾正。一,適度的按摩寶寶的頸部,可以根據(jù)寶寶偏頭的方向經(jīng)常給寶寶的頸部適度的按摩一下,以緩解其頸部的壓力,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有很好的效果,比如寶寶的頭習(xí)慣偏向右,就給其右頸部按摩等等。二,變換位置跟寶寶說(shuō)說(shuō)話,當(dāng)寶寶醒著的時(shí)候,媽媽和家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說(shuō)話,不要只在一邊跟寶寶說(shuō)話,特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊,以便于糾正。三,用米袋來(lái)固定寶寶的睡姿,若寶寶已經(jīng)習(xí)慣于某種睡姿,對(duì)糾正后的睡姿不能夠長(zhǎng)久保持,經(jīng)常翻回來(lái)原來(lái)的睡姿,這個(gè)時(shí)候就比較難辦了,媽媽可自制一個(gè)米袋,放在寶寶的后枕部,以固定寶寶其頭部,若寶寶是左偏頭就讓寶寶朝右側(cè)睡,反之則讓其朝左側(cè)睡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
-
走路脖子往前伸怎么辦走路的時(shí)候脖子往前伸,這種情況下主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)導(dǎo)致的,首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免低頭,避免枕頭太高太軟,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī),適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蛴斡具@些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。必要時(shí)可以進(jìn)行頸托固定。
-
糾正牙齒和糾正牙齒縫隙可以往前收嗎糾正牙齒和糾正牙齒縫隙可以往前收,患者可以到口腔科就診,醫(yī)生會(huì)對(duì)其進(jìn)行調(diào)整。另外矯正后的牙齒根據(jù)實(shí)際需要進(jìn)行調(diào)整,有牙齒嵌在門牙里的情況,也有后牙適當(dāng)前移的情況??p隙出現(xiàn)后門牙可以內(nèi)收,最后牙齒會(huì)慢慢恢復(fù)到原來(lái)的形狀。
-
小孩頭往前伸感覺(jué)像是駝背怎么回事怎么辦小孩頭往前伸感覺(jué)像是駝背可能是不良坐姿、運(yùn)動(dòng)不足、缺鈣、骨骼發(fā)育異常、脊柱結(jié)核等原因引起,可以通過(guò)改善坐姿、加強(qiáng)體育鍛煉、應(yīng)用藥物、手術(shù)的方法來(lái)改善。1、不良坐姿:如果小孩在平時(shí)坐姿不正確,比如經(jīng)常彎腰駝背,通常會(huì)造成背部的骨骼變形,長(zhǎng)此以往可能會(huì)出現(xiàn)駝背現(xiàn)象,可以通過(guò)保持正確坐姿來(lái)改善,比如坐姿腰
-
寶寶頭往右歪怎么糾正寶寶頭往右歪用專業(yè)的術(shù)語(yǔ)成為斜頸,分為兩種。第一種,是由于睡姿不當(dāng)或者其他不良因素而導(dǎo)致的非病理性斜頸,首先要改變孩子的不良睡姿,然后就是多給孩子吃有鈣的食物具體的糾正方法可以用下述的方式首先把寶寶的進(jìn)步用沙袋或者枕頭固定住在一個(gè)正確的位置,其次請(qǐng)專業(yè)的按摩推拿人士在相應(yīng)的部位做按摩逐漸使得相應(yīng)的部