為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當?shù)倪M食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25486次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59424次

• 胃炎可以吃雞脯肉嗎
  胃炎的患者，如果是在胃炎急性發(fā)作期間是不可以吃雞脯肉的，這種情況下吃有可能會加重腸胃的負擔，使疾病更加嚴重可以在胃炎恢復期，適當?shù)某砸恍?，這種情況下，有助于使胃炎盡快恢復，因為雞脯肉當中還有非常豐富的蛋白質(zhì)以及維生素，還有其他的一些營養(yǎng)元素能夠增強患者的抵抗力。同時還應該要注意，在患有胃炎期間，飲食上盡量要以清淡為主，不要吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，而且吃飯的時候要細嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性，吃得太多，以免加重腸道負擔，使情況更加嚴重。同時還需要積極配合醫(yī)生服用一些保護胃黏膜的藥物以及抑制胃酸的藥物來緩解癥狀，注意放松心情，不要有太大壓力。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-09 1551次

• 胃炎可以吃雞脯肉嗎
  胃炎的患者需要注意的是如果是在急性發(fā)病期間，是不可以吃雞脯肉的，在胃炎恢復期間可以適當?shù)某砸恍?。如果在急性發(fā)作期間吃雞脯肉，有可能會造成消化不良，會加重腸胃的負擔，使情況更加嚴重。在恢復期適當?shù)某砸恍┠軌蜓a充身體所需要的一些蛋白質(zhì)以及微量元素，還有碳水化合物，能夠促使疾病進一步恢復，對于疾病的康復有一定的幫助。所以，建議大家一定要注意區(qū)分一下病情的階段，然后看自身情況到底適不適合吃雞脯肉。另外，在治療期間注意飲食清淡，少吃多餐，不要一次性吃得太多，多喝水，促進排泄，提高自身抵抗力，在飯后適當?shù)倪M行戶外活動，能夠增加腸道的蠕動，幫助消化與吸收。
  語音時長 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-11-29 1352次

• 雞胗有營養(yǎng)嗎
  病情分析：雞胗是非常有營養(yǎng)的，它含有的胃激素和角蛋白氨基酸等多種的營養(yǎng)成分存在。同時對雞胗吃了之后可以增加人體胃液的分泌量，可以促進腸胃的消化，加快腸胃的排空速度，功效還是很不錯的。意見建議：但是吃雞胗也有禁忌，對于患有膽囊炎、膽石癥的人群來說，是應該避免吃雞胗的，而且雞胗是屬于性寒的一種食物，如果出現(xiàn)了肝陽上亢的問題，還有口腔糜爛、大便秘結等癥狀，是不宜食用雞胗的，否則吃了之后會導致上火的問題更嚴重。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-22 3606次

• 冷凍牛排有營養(yǎng)嗎
  病情分析：冷凍牛排也是有營養(yǎng)的。牛排是一種有營養(yǎng)的食物，老少皆宜，適量吃可以增強免疫力，提高抗病能力，牛排含有人體所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣、磷、鐵等多種微量元素。意見建議：冷凍牛排解凍再煎牛排的話，熱量相對比較高，如果是處于減肥階段，注意不要吃太多。冷凍的牛排要注意合適的保存方法，不要反復解凍，以免造成細菌超標或者營養(yǎng)流失等方面的問題。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-04 4208次

• 胃炎可以吃雞脯肉嗎
  胃炎的患者，如果是在胃炎急性發(fā)作期間是不可以吃雞脯肉的，這種情況下吃有可能會加重腸胃的負擔，使疾病更加嚴重可以在胃炎恢復期，適當?shù)某砸恍@種情況下，有助于使胃炎盡快恢復，因為雞脯肉當中還有非常豐富的蛋白質(zhì)以及維生素，還有其他的一些營養(yǎng)元素能夠增強患者的抵抗力。同時還應該要注意，在患有胃炎期間，飲食
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-24 202次

• 藍莓皮有營養(yǎng)還是肉有營養(yǎng)
  藍莓肉有營養(yǎng)，藍莓皮可以吃，但是不代表藍莓皮營養(yǎng)價值比較豐富，正常情況下是藍莓肉營養(yǎng)價值高一些。藍莓中營養(yǎng)價值比較高，含有維生素、氨基酸以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，吃了以后可以補充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)，同時還可以提高自身的免疫力，并且藍莓中含有一定的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，有利于食物消化，而且每天適當?shù)?/div>

  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-19 1504次