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• 脊柱側(cè)彎可以深蹲嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的脊柱側(cè)彎，不同的年齡、不同的節(jié)段、不同的畸形，的脊柱側(cè)彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，像嚴(yán)重的胸腰段、嚴(yán)重的腰椎側(cè)彎，這樣的病人如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的功能受限，嚴(yán)重的活動受限，甚至出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)損壞，而出現(xiàn)的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

  01:18
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2920次

• 膝關(guān)節(jié)損傷還能深蹲嗎

  一般來講，正確的深蹲是不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。那么膝關(guān)節(jié)損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關(guān)節(jié)損傷后，最好就不要練習(xí)深蹲了，因為深蹲的時候，膝關(guān)節(jié)的壓力是增加的，各種膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)都是在承受巨大的應(yīng)力的。所以深蹲會加重膝關(guān)節(jié)的損傷，膝關(guān)節(jié)損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:04
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3189次

• 痔瘡可以深蹲嗎
  在日常生活中，對于痔瘡患者，其實是可以進行深蹲的，深蹲是一種鍛煉核心肌肉的有效的鍛煉方式，而且可以改善肛周的微循環(huán)，對于痔瘡的恢復(fù)有一定的治療作用。對于痔瘡患者，在日常生活中除了可以進行深蹲，還可以進行其他體育項目，比如說快走，比如說慢跑，當(dāng)然每次的運動量不能太大。對于痔瘡患者，還可以建議適當(dāng)?shù)亩喑允卟?，多吃水果，多喝水，一定要保持良好的作息?guī)律，避免過度勞累，避免熬夜，避免頻繁的劇烈運動，避免長時間蹲坐或者站立，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吸煙，避免飲酒等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-29 3685次

• 多囊腎能深蹲嗎
  要根據(jù)具體病情來進行具體分析。首先該明確多囊腎所處的疾病階段，在發(fā)病早期或者還沒發(fā)病的時候，一般多囊腎囊腫體積還比較小，是可以進行深蹲的，這個時期也不會影響病人的工作和生活。隨著多囊腎疾病的進展囊腫逐漸的增大。如果增大體積比較大的話，就有可能導(dǎo)致病人出現(xiàn)腰腹部的包塊，這個時候進行深蹲就應(yīng)該要注意，進行深蹲有可能會導(dǎo)致囊腫破裂。從而導(dǎo)致病人出現(xiàn)一些急診的情況，比如出現(xiàn)腰腹部的激劇烈疼痛不適，有的甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的出血，產(chǎn)生出血性休克。所以說多囊腎能否深蹲，還是根據(jù)具體病情來分析。
  語音時長 01:13”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-28 1586次

• 深蹲腿疼怎么治療
  深蹲之后出現(xiàn)腿疼，這種情況可能是腿部的肌肉拉傷引起的疼痛現(xiàn)象，也可能是過度勞累導(dǎo)致的體內(nèi)的乳酸堆積，從而出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，首先是要注意休息，可以適當(dāng)?shù)倪M行按摩、熱敷、理療緩解癥狀。也可以配合適當(dāng)?shù)姆弥固鬯幬锞徑馓弁?，例如布洛芬片等等，一般?jīng)過休息配合藥物可以很快的恢復(fù)。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-22 3103次

• 痔瘡可以深蹲嗎
  病情分析：一般在日常生活中不建議患者進行深蹲，因為深蹲會加重肛周軟組織充血，有可能加重痔上的臨床癥狀，痔瘡患者可以進行慢跑，跳繩，快走，游泳等體育鍛煉項目。意見建議：在日常生活中痔瘡患者一定要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，一定要多喝水，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，一定要保持大便軟化，排便順暢。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-03 1103次

• 每天100個深蹲可以治療早泄嗎
  每天100個深蹲一般不可以治療早泄，但是對于早泄的癥狀有一定的緩解作用。早泄是常見的男性性功能障礙類型之一，主要癥狀是在性交開始前或開始后，很快出現(xiàn)不受控制的射精，在男性不希望射精的時候發(fā)生射精，且性刺激并不充分。早泄對自信心及與性伴侶的關(guān)系產(chǎn)生不利影響，導(dǎo)致患者精神苦悶、焦慮、尷尬和抑郁，可影響性
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-07-12 0次

• 深蹲的好處
  深蹲的好處有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能、燃燒脂肪、訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)等，并且還可以鍛煉身體平衡能力。1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能：深蹲運動可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，刺激機體分泌睪丸激素和生長激素，這兩種激素可促進肌肉的生長發(fā)育，對想增肌的人，是一項不錯的運動。2、燃燒脂肪：深蹲可以燃燒更多的脂肪，因為肌肉含量比率的增加，可增加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 21606次