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女性氣血虛吃什么食補(bǔ)

女, 49歲

2020-01-19 1627次

病情描述:

女性氣血虛吃什么食補(bǔ)

醫(yī)生回答

病情分析:

平常還可以多吃一些淮山藥、土豆、牛肉,阿膠,大棗,山藥,茯苓,人參,黨參,太子參等。如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病情,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

意見建議:

平時(shí)一定要注意休息,不熬夜,保證充足睡眠。根據(jù)自身情況適度的鍛練,提升本身的身體狀況。平時(shí)要清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物。

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