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老年高血壓的注意事項(xiàng)有哪些

女, 67歲

2020-02-26 1411次

病情描述:

老年高血壓的注意事項(xiàng)有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

日常生活中,高血壓患者應(yīng)注意定期測(cè)量血壓、合理作息、勞逸結(jié)合。應(yīng)遵照醫(yī)囑持續(xù)服藥,不要隨意擅自換藥或停藥,注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理安排膳食和排便,不能乘坐飛機(jī)等。

意見建議:

每日鹽的攝入量不超過6克為宜,減少飲食中的飽和脂肪酸,補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì),多吃新鮮的水果和蔬菜,增加富含鉀、和鈣的食物的攝入量。

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