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什么是防治骨質(zhì)疏松癥的運(yùn)動療法

女, 51歲

2018-11-27 1457次

病情描述:

什么是防治骨質(zhì)疏松癥的運(yùn)動療法

醫(yī)生回答

病情分析:

積極的運(yùn)動加上合理的膳食是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的理想模式,運(yùn)動療法是防治骨質(zhì)疏松癥的重要措施,骨的生長、發(fā)育、成熟與衰老雖是不可抗拒的自然規(guī)律,但它受到諸多因素的影響和制約,其中運(yùn)動負(fù)荷是最重要的因素之一。運(yùn)動一方面可以通過機(jī)械力直接作用于骨骼,使肌肉骨骼變得粗壯有力。另一方面,通過增加肌肉的舒張與收縮,間接的作用于骨,刺激骨的生長發(fā)育,使骨密度增加、延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,提高抗骨折能力??梢?,運(yùn)動既可增加骨的密度,又可增加幾率以防止跌倒,對骨折有一定的預(yù)防作用,骨質(zhì)疏松癥患者大有益處。

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