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• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片

  主要是要看鈣片到體內(nèi)以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內(nèi)以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機(jī)鈣，在體內(nèi)可能不太容易分解，也不易吸收，其實(shí)最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內(nèi)也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會比較低一些，可能得吃五六片，才能達(dá)到有效的濃度。當(dāng)然吃鈣片的同時(shí)，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結(jié)合其他的藥物，可能對于防止骨質(zhì)疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。

  

  01:28
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 6377次

• 中老年肥胖糖尿病人運(yùn)動要注意什么

  中老年的糖尿病患者，肥胖的病人，運(yùn)動鍛煉是非常重要的部分。建議大家一定要量力而行、循序漸進(jìn)。因?yàn)橹欣夏甑牟∪?，大部分合并有其他的一些基礎(chǔ)病，所以鍛煉時(shí)一定要注意，盡量選用餐后的鍛煉方式，進(jìn)餐以后休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，再進(jìn)行鍛煉。鍛煉的時(shí)候一定要進(jìn)行有氧鍛煉，采取走路或者慢跑、游泳運(yùn)動等這些舒緩的運(yùn)動，可以打太極等等的這些都可以。鍛煉的時(shí)間每次在30分鐘以上，一周在150分鐘以上。不要做劇烈的活動，運(yùn)動時(shí)的最大心率不超過170減年齡。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-09 2107次

• 中老年體檢什么
  中老年患者宜進(jìn)行每年一次的常規(guī)體檢，體檢項(xiàng)目，我給大家簡單介紹一下。第一，測心率、測血壓、測體重、測脈搏。第二，中老年患者還要進(jìn)行常規(guī)的生化檢查，比如血常規(guī)、尿常規(guī)、糞便常規(guī)加隱血、肝功能、腎功能、電解質(zhì)、血糖、血脂、血清蛋白檢查，比如還可進(jìn)行心電圖、全胸片、腹部b超、泌尿道b超檢查，女性患者還要做婦科b超檢查，還可抽血、查腫瘤全套、甲功全套、內(nèi)分泌全套、微量元素檢查。對于中老年患者體檢時(shí)一定不要漏掉腫瘤全套的檢查，因?yàn)橹欣夏昊颊咭谆寄[瘤的可能性增加，因此一定要選腫瘤方面的相關(guān)檢查。中老年患者體檢時(shí)，如果伴有心血管疾病，那么最好要做動態(tài)心電圖或者是心臟cta或心臟造影檢查。
  語音時(shí)長 1:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-05 8262次

• 中老年體檢必查項(xiàng)目
  老年人是高血壓、高血脂、冠心病以及其他心腦血管病的高發(fā)人群，所以老年人的體檢必須要包括以下的項(xiàng)目：首先是經(jīng)顱多普勒的檢查，可以對腦血管疾病進(jìn)行動態(tài)監(jiān)測。其次是肝功能、腎功能、空腹血糖以及血脂四項(xiàng)的檢查，可以幫助患者診斷動脈硬化癥、冠心病、腎病綜合癥、糖尿病、高血脂等疾病。另外，還包括腫瘤標(biāo)記物的檢查，主要是篩查消化系統(tǒng)、生殖泌尿系統(tǒng)有沒有腫瘤。此外，比較重要的檢查項(xiàng)目還包括腹部彩超的檢查，包括肝、膽、胰、脾、雙腎，男性還包括前列腺，女性的病人還包括子宮和卵巢，還有女性的宮頸的TCT檢查，這些都是必須進(jìn)行的檢查項(xiàng)目。
  語音時(shí)長 01:13”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-10 10789次

• 中老年體檢為什么要做頸動脈B超
  病情分析：中老年患者因?yàn)檠呋蜓軆?nèi)斑塊形成，可能會出現(xiàn)頸內(nèi)動脈或椎基底動脈狹窄的情況。行頸動脈彩超，可以明確該診斷。意見建議：中老年患者如果有頸部血管內(nèi)斑塊形成的情況，應(yīng)該規(guī)律的服用阿司匹林以及他汀類的藥物，前者的主要作用是抗凝。后者的主要作用是降血脂和穩(wěn)定血管內(nèi)斑塊兒。同時(shí)可以服用改善腦供血的藥物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-09 1601次

• 中老年骨質(zhì)疏松注意什么
  病情分析：中老年患有骨質(zhì)疏松癥之后，需要在飲食方面注意均衡飲食，而且不要多吃糖，不宜攝入蛋白質(zhì)過多，不要吃得過咸，不要喝咖啡，不要飲濃茶。意見建議：當(dāng)中老年患有骨質(zhì)疏松癥之后，一定在飲食方面注意均衡膳食，例如可以適量的選用牛奶，乳酪等奶制品，海魚，海帶，紫菜，蝦皮等海產(chǎn)品，新鮮的水果以及核桃，花生，杏仁，芝麻等富含維生素d的食物。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-17 901次

• 中老年體檢必查項(xiàng)目
  老年人是高血壓、高血脂、冠心病以及其他心腦血管病的高發(fā)人群，所以老年人的體檢必須要包括以下的項(xiàng)目：首先是經(jīng)顱多普勒的檢查，可以對腦血管疾病進(jìn)行動態(tài)監(jiān)測。其次是肝功能、腎功能、空腹血糖以及血脂四項(xiàng)的檢查，可以幫助患者診斷動脈硬化癥、冠心病、腎病綜合癥、糖尿病、高血脂等疾病。另外，還包括腫瘤標(biāo)記物的檢查
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 1558次

• 中老年骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，主要以人體內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)，是一種代謝性骨病變，骨骼變脆、結(jié)構(gòu)被破壞，主要是以骨骼疼痛、容易骨折為特征，主要發(fā)生在中老年人。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-31 1188次