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怎樣預(yù)防細菌感染和病毒感染

女, 18歲

2020-06-27 1505次

病情描述:

怎樣預(yù)防細菌感染和病毒感染

醫(yī)生回答

病情分析:

在預(yù)防細菌和病毒感染,一定要做好個人的防護。盡量減少外出,不要到人流量密集的地方。出門要正確的佩戴口罩,還要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,家里要保持勤通風。

意見建議:

還要適當?shù)奶岣邫C體的抵抗力和免疫力,加強營養(yǎng)支持均衡膳食,不要挑食。保持良好的心情,不要熬夜,不要過度的勞累。在條件允許的情況下,可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,增加有氧耐力運動。

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