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問(wèn)偶爾吃一次披薩會(huì)胖嗎

女, 36歲

2020-11-14 878次

病情描述:

偶爾吃一次披薩會(huì)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

偶爾吃一次披薩是不會(huì)發(fā)胖的。披薩屬于高溫烘烤食品。含有大量黃油和多種添加劑,屬于精加工食品,長(zhǎng)期吃披薩會(huì)引起肥胖,血脂升高,動(dòng)脈粥樣硬化等。

意見(jiàn)建議:

如果身體攝入的熱量和消耗的熱量基本處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài),就不會(huì)引起機(jī)體發(fā)胖和消瘦。如果在較長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)攝入的熱量過(guò)多,而消耗得過(guò)少,就會(huì)引起熱量堆積,導(dǎo)致機(jī)體發(fā)胖。平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜和水果。少吃含脂肪多的食品。

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