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• 嚴(yán)重性失眠怎么辦

  嚴(yán)重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認(rèn)知行為療法雖然是慢性失眠的標(biāo)準(zhǔn)療法，但是由于起效慢，耗時(shí)長(zhǎng)，對(duì)于嚴(yán)重失眠希望能短時(shí)間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時(shí)間長(zhǎng)。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動(dòng)劑，包括安定，但是這個(gè)藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用，因?yàn)楦弊饔枚?，而且成癮性大。現(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對(duì)受體作用相對(duì)比較簡(jiǎn)單，副作用小，而且成癮性也會(huì)小。還可以使用褪黑素受體激動(dòng)劑。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1340次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實(shí)我們沒有一個(gè)固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個(gè)失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現(xiàn)了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調(diào)整他情緒，調(diào)整他精神狀態(tài)，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個(gè)病人，由于生活極度的不規(guī)律，經(jīng)常是倒夜班或經(jīng)常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調(diào)整自己的生活規(guī)律，改善自己的睡眠習(xí)慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對(duì)于失眠治療的最好的方法，要根據(jù)每個(gè)人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調(diào)整來實(shí)現(xiàn)，有些病人出現(xiàn)了睡眠障礙，可能還是要靠專業(yè)醫(yī)生來幫助解決。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 41352次

• 嚴(yán)重性失眠吃什么好
  對(duì)于嚴(yán)重失眠的患者來講，一方面要注意生活方式的調(diào)節(jié)，注意戒煙戒酒，多從事體育鍛煉，在睡前不要看一些手機(jī)，不要玩游戲，看電視。另一方面，對(duì)于飲食以及服藥也是要注意。建議嚴(yán)重性失眠的患者在飲食方面可以多吃一些茯苓、紅棗、蓮子等，這些有一定的安神作用，也可以喝一些牛奶、小米粥、核桃、黑芝麻，對(duì)幫助睡眠也是有幫助。另外，嚴(yán)重性失眠的患者是需要服用一些藥物進(jìn)行治療。常用的藥物有苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥物，比如地西泮、阿普唑侖等。也有新型的非苯二氮卓類的藥物，要根據(jù)患者的情況，結(jié)合醫(yī)生的建議做出選擇。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-28 2810次

• 嚴(yán)重性失眠看什么科
  嚴(yán)重失眠的患者是建議看神經(jīng)內(nèi)科的。失眠屬于神經(jīng)內(nèi)科非常常見的疾病，甚至有一些大型的醫(yī)院成立了睡眠中心，睡眠中心也主要是由神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生所組成的。因此，去看神經(jīng)內(nèi)科是不錯(cuò)的選擇。如果患者是因?yàn)榻箲]、抑郁引起的失眠，也可以去看心理科。神經(jīng)內(nèi)科和心理科對(duì)于失眠還是有一定的交叉的。長(zhǎng)期失眠原因是很多的，比如患者思想壓力大，考慮事情比較多，可以出現(xiàn)失眠的。因此，一定要注意保持放松的心情，消除對(duì)失眠的恐懼；在白天不要喝一些有興奮性作用的飲料；嚴(yán)重失眠，需要應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療；如果有明顯的焦慮、抑郁，還需要應(yīng)用抗焦慮、抗抑郁的藥物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-10 1778次

• 嚴(yán)重性失眠看什么科
  嚴(yán)重失眠可以掛神經(jīng)內(nèi)科。失眠是因?yàn)槿胨щy，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間少，通常少于6個(gè)小時(shí)，或撤夜不眠，導(dǎo)致日間思睡或全身無力，注意力不集中，記憶力下降，頭痛頭暈，煩躁不安，甚至焦慮不安及精神障礙等。并注意保持心情愉快，放松自己。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-27 1501次

• 嚴(yán)重性失眠吃什么好
  病情分析：嚴(yán)重失眠的患者，如果排除其他器質(zhì)性疾病的話，可以適當(dāng)吃一些朱砂安神丸或者平時(shí)用一些酸棗仁泡水喝。意見建議：建議患者到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院門診做相關(guān)檢查，排除其他器質(zhì)性疾病。在藥物治療上，可以選擇中西醫(yī)結(jié)合治療，中醫(yī)治療上可以選擇的方劑有天王補(bǔ)心丹、酸棗仁湯或者甘麥大棗湯，但中醫(yī)治療疾病遵循辨證論治、整體觀念的原則，建議有服用中藥治療的患者到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院門診，找中醫(yī)咨詢用藥。平時(shí)在下午或者夜間，避免服用大量濃茶或者咖啡等飲品。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-10-16 1701次

• 嚴(yán)重性失眠怎么辦
  嚴(yán)重性失眠一般可以通過緩解精神壓力、行為治療、藥物治療等來改善。1、緩解精神壓力：許多患者之所以患嚴(yán)重性失眠，跟精神過度緊張，壓力大，焦慮，神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系。要及時(shí)緩解壓力，多進(jìn)行一些娛樂活動(dòng)，平時(shí)要堅(jiān)持跑步，散步，瑜伽，球類等體育鍛煉，也可以進(jìn)行游泳，爬山等有氧運(yùn)動(dòng)。如果患了焦慮癥，抑郁癥，神
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 346次

• 嚴(yán)重性失眠怎么辦
  嚴(yán)重性失眠作為一種復(fù)雜的睡眠障礙，需綜合多種方法進(jìn)行治療。首要的是尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過合理的藥物選擇和心理行為干預(yù)，逐步改善患者的睡眠質(zhì)量。針對(duì)嚴(yán)重性失眠，藥物治療往往不可或缺。常用的藥物包括苯二氮?類藥物，如艾司唑侖、勞拉西泮，它們能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次