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減脂期適合吃什么

女, 23歲

2021-11-12 11794次

病情描述:

減脂期適合吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥期適合吃的食物有燕麥片、全麥的食物,馬鈴薯、玉米、黃瓜、蘋果和香蕉等。除此之外,更要避免攝入油炸食品、膨化食品和肥肉,也要避免喝含糖量高的飲料。

意見建議:

對于控制飲食比較困難的人,可以選擇服用減肥藥物,比如慕小腰奧利司他膠囊來減少脂肪的吸收。奧利司他作為脂肪酶的長效且強效的抑制劑,可以抑制脂肪酶的活性,減少食物中脂肪的吸收。服用后不會進入大腦或血液中,沒有失眠和厭食等副作用,臨床應(yīng)用經(jīng)驗豐富,配合運動,減肥作用比較明顯。 如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

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