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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉受涼，所以會(huì)出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類(lèi)似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問(wèn)題，可以通過(guò)口服鈣劑或者是飲食補(bǔ)鈣來(lái)改善。第三、小腿肌肉過(guò)度損傷或者是由于白天過(guò)度勞累、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，造成腿部肌肉較長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應(yīng)該避免過(guò)度勞累，適當(dāng)休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)，還應(yīng)該定時(shí)的調(diào)整睡姿。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 3230次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個(gè)年齡段都會(huì)有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說(shuō)叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說(shuō)鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說(shuō)自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時(shí)候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類(lèi)，如果說(shuō)老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號(hào)給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 55818次

• 小腿側(cè)面抽筋怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿側(cè)面抽筋的情況，這種情況一是見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出的患者，在導(dǎo)致神經(jīng)根受壓以后就會(huì)引起小腿側(cè)面有明顯的麻木和疼痛的情況，特別是在活動(dòng)時(shí)會(huì)引起小腿側(cè)面的肌肉出現(xiàn)抽筋的癥狀。還有就是見(jiàn)于小腿部側(cè)面的肌肉出現(xiàn)損傷，特別是遭受了側(cè)面的擠壓、碰撞，就會(huì)導(dǎo)致肌肉水腫，而后期如果說(shuō)肌肉恢復(fù)不良，在從事重力活動(dòng)時(shí)就會(huì)引起小腿部位的側(cè)面肌肉過(guò)度的受力、牽拉，從而引起側(cè)面肌肉抽筋的癥狀出現(xiàn)。還有就是見(jiàn)于缺鈣的患者，因?yàn)槿扁}以后很容易導(dǎo)致肌肉痙攣，所以說(shuō)，在活動(dòng)時(shí)或者是夜間睡覺(jué)時(shí)也容易出現(xiàn)小腿部位的肌肉出現(xiàn)抽筋的癥狀，這種情況一般多見(jiàn)于小腿后側(cè)的肌肉，但是也有的病人是出現(xiàn)側(cè)面的肌肉抽筋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-02 5822次

• 小腿側(cè)面肌肉疼怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿側(cè)面肌肉疼痛的情況，這種情況一是與小腿側(cè)面的肌肉勞損，損傷有關(guān)。特別是出現(xiàn)了小腿側(cè)面肌肉的牽拉傷或者是經(jīng)常性的行踝關(guān)節(jié)部位背伸活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致小腿側(cè)面的伸肌群出現(xiàn)反復(fù)的受力牽拉，從而就會(huì)引起明顯的肌肉酸脹疼痛的情況，并且按壓時(shí)還會(huì)有明顯的壓痛。再就是見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出，在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后，如果出現(xiàn)了明顯的神經(jīng)根受壓，就會(huì)導(dǎo)致小腿側(cè)面有明顯的麻木，并且會(huì)出現(xiàn)明顯的肌肉痙攣和疼痛的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-20 7432次

• 小腿側(cè)面肌肉疼怎么回事
  病情分析：腿側(cè)面肌肉疼痛如果排除了外傷的情況，一般都是一些慢性的損傷導(dǎo)致局部的無(wú)菌性炎癥，也有可能是急性肌肉炎癥的發(fā)作。但是必須要注意的是，如果是腰椎間盤(pán)突出或者梨狀肌綜合征影響的坐骨神經(jīng)，也會(huì)引起小腿側(cè)面的肌肉疼痛。意見(jiàn)建議：如果肌肉的一些炎癥，通?？梢酝庥靡恍┫[止痛活血化瘀的跌打油，或者藥膏都可以慢慢緩解，如果是坐骨神經(jīng)痛，應(yīng)該要診斷明確之后，再做相對(duì)應(yīng)的治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-27 3403次

• 小腿抽筋怎么回事
  小腿抽筋又稱小腿肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。腿抽筋主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽搐時(shí)往往把人痛醒，長(zhǎng)時(shí)間難以止痛，影響睡眠。原因有以下三種： 一、寒冷刺激。如在冬天寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備不充分。夏天游泳水溫較低，易容易引起腿抽筋。 二、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過(guò)快，放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以調(diào)節(jié)，從而引起小腿肌肉痙攣。 三、出汗過(guò)多。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鹽水，體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，代謝廢物堆積，肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2804次

• 小腿側(cè)面抽筋怎么辦
  小腿側(cè)面抽筋可以用物理治療、藥物治療等辦法進(jìn)行緩解。1、物理治療：小腿側(cè)面抽筋有可能是受涼導(dǎo)致的，患者對(duì)小腿側(cè)面進(jìn)行熱敷、按摩等方法進(jìn)行緩解，可以緩解肌肉緊張的狀態(tài)，讓肌肉得以松弛，可以緩解小腿側(cè)面抽筋的癥狀，患者平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以緩解小腿側(cè)面抽筋的癥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-16 261次

• 腳崴之后小腿側(cè)面抽筋怎么回事怎么辦
  腳崴在醫(yī)學(xué)上一般指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷之后小腿側(cè)面抽筋可能是感覺(jué)神經(jīng)刺激、寒冷刺激、肌肉拉傷、炎癥刺激、踝關(guān)節(jié)骨折等原因?qū)е?，可以通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式緩解。1、感覺(jué)神經(jīng)刺激：患者在受傷后，劇烈的疼痛感會(huì)向上蔓延刺激小腿的感覺(jué)神經(jīng)，進(jìn)而引起小腿神經(jīng)性抽搐，表現(xiàn)為肌肉痙攣，產(chǎn)生抽筋的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-10 0次