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失眠想哭是怎么回事啊

女, 26歲

2020-04-11 9451次

病情描述:

失眠想哭是怎么回事啊

醫(yī)生回答

病情分析:

這有可能是因?yàn)榇嬖谟猩窠?jīng)衰弱或心臟神經(jīng)官能癥,導(dǎo)致人長(zhǎng)期處于精神緊張和壓力大的狀態(tài)下,容易出現(xiàn)失眠以及情緒的低落,表現(xiàn)為失眠想哭。

意見建議:

患者應(yīng)該平復(fù)自己的情緒,不要過于緊張,要學(xué)會(huì)釋放情緒,可以和朋友進(jìn)行訴說,必要時(shí)也可以去心理門診采用心理干預(yù)的方式進(jìn)行治療。

病情分析:

有些患者如果長(zhǎng)期存在過度的緊張和焦慮思想,負(fù)擔(dān)過重,生活壓力、工作壓力、學(xué)習(xí)壓力比較大,這些患者的情緒會(huì)不穩(wěn)定,此類患者就容易出現(xiàn)失眠,想哭等癥狀。

意見建議:

建議患者要轉(zhuǎn)移自身的注意力,還要有健康的生活方式,每天要有固定的上床睡覺時(shí)間和起床時(shí)間,可以和他人多溝通和交流,以排解自己煩悶的情緒。必要的時(shí)候可以用藥物進(jìn)行治療。

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