国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

頸椎病適合做什么運(yùn)動(dòng)

女, 54歲

2018-11-30 2023次

病情描述:

頸椎病適合做什么運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎病患者的運(yùn)動(dòng)方式,也是取決于他的頸椎病不同的類型,比如一些比較輕的頸型頸椎病,比較輕的神經(jīng)受壓的頸椎病,可以通過頸部的肌肉力量的訓(xùn)練頸部的保健操,然后通過頸椎的關(guān)節(jié)活動(dòng)的訓(xùn)練和肌肉的牽伸,來達(dá)到癥狀改善的目的。但是對(duì)于某些類型的頸椎病,比如椎動(dòng)脈型的頸椎病,交感神經(jīng)型頸椎病或者是頸椎失穩(wěn)造成的癥狀,這時(shí)候如果在家里做鍛煉,反而會(huì)容易造成癥狀的加重,所以這種頸椎病的自我保健的方式和鍛煉的方式,大家在取得到專業(yè)醫(yī)生的幫助和推薦以后,在家里再進(jìn)行再開展和進(jìn)行。

意見建議:

為你推薦