国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

為什么打籃球容易損傷膝關節(jié)

男, 25歲

2022-12-17 872次

病情描述:

為什么打籃球容易損傷膝關節(jié)

醫(yī)生回答

病情分析:

打籃球容易損傷膝關節(jié)主要是由于在打籃球的過程中多個人員互相搶球容易發(fā)生碰撞從而扭傷膝關節(jié),另外打籃球屬于劇烈運動,劇烈運動過程中在跑步起跳投籃的過程中,如果運動姿勢不對或者運動強度過大,就容易扭傷膝關節(jié)。但是在打籃球前如果做好熱身運動,做擴胸運動,俯臥撐,壓腿以及其他相關可以舒緩下肢肌肉與韌帶的運動,則可以大大降低對膝關節(jié)的損傷。

意見建議:

打籃球損傷到膝關節(jié)后應禁止活動膝關節(jié),然后及時就醫(yī)做X光檢查或CT檢查,明確膝關節(jié)的損傷情況,然后通過熱敷或冷敷,按摩,推拿,理療的方法減輕膝蓋受傷導致的疼痛癥狀,為進一步治療做準備。

為你推薦