為你推薦

• 走路外八字有什么危害

  走路外八字有導致患者骨質增生、關節(jié)炎、腰疼、影響美觀等危害。走路的外八字是指腳尖過度的外撇向外，其實多數(shù)情況下，是由于整個下肢的外旋。外旋是大腿從髖關節(jié)開始向外旋轉，過度的旋轉會導致下肢的負重、受力就是力線，會向外偏、重心會靠到腳掌的外側，長期容易使腳掌的外側出現(xiàn)骨質增生、關節(jié)炎。外八字導致的長期外旋外翻，也會使髖關節(jié)受到影響，出現(xiàn)髖關節(jié)的撞擊，髖關節(jié)會跟髂骨之間撞擊，出現(xiàn)髖關節(jié)的疼痛。由于外旋外翻，髖關節(jié)會導致的骨盆后傾，骨盆后傾以后會帶著腰出現(xiàn)問題，出現(xiàn)腰疼?？傊獍俗肿呗凡粌H是難看，還影響下肢或者是整個身體的生物力線，生物力線會危害所有的關節(jié)。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 16397次

• 扁平足患者為什么會外八字

  扁平足患者會外八字是因為足弓塌陷以后局部傳導力量不足，足底筋膜容易產生炎癥導致疲勞，肌肉僵硬粘連出現(xiàn)疼痛腫脹，同時跟腱對前足和局部中足傳導力減弱，容易使跟腱和脛骨后肌肌肉痙攣疲勞，這樣很容易在加重牽拉的情況下使走路出現(xiàn)外八字，并且使局部有輕微外翻的情況。外八字需要早期發(fā)現(xiàn)及時治療，對于嬰幼兒，特別是兒童早發(fā)現(xiàn)以后進行按摩，包括矯正，對于預防走路畸形有很重要的作用。如果扁平足不引起疼痛、步態(tài)異常等不適，一般不需要治療。出現(xiàn)癥狀時需要治療，通過佩戴矯形鞋、手法糾正等非手術方式治療；若癥狀較重非手術治療無效，需要考慮手術治療。扁平足患者平時要注意控制體重，治療原發(fā)病，改變不良的坐姿和穿鞋習慣。

  

  01:27
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 3012次

• 睡眠八字訣
  1、姿當，就是睡姿要適當，根據(jù)人體的生理特點，睡覺時要采用右側臥位，屈右腿、伸左腿的姿勢為最佳。2、按摩，睡覺前用溫水洗腳擦干，用干毛巾或手按摩足底的涌泉穴，兩腳各按摩一千次，這樣可以通經活絡促進足部的血液循環(huán)，減少局部酸性物質的積聚，有助于祛除疲勞促進入睡。3、定心，睡覺時應排除雜念調息靜心放松身體。4、準時，睡覺起床的時間要固定，以形成條件反射，有助于睡眠。
  語音時長 1:06”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 67184次

• 小孩外八字腿怎么矯正
  孩子外八字腿，越早糾整越好，早期糾正的效果還是可以的，建議家長帶孩子去醫(yī)院骨科做詳細的咨詢，也可以日常做做下面的動作。如果寶寶現(xiàn)在還不能夠獨立行走，可以日后再這樣訓練。1，坐在椅子上，兩手后撐，足踝處突一物體，然后直腿上舉至水平再下落，十五到二十次，做三組。2，兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關節(jié)內側，用力下壓膝關節(jié)至最大限度，保持兩秒然后再還原。3，直腿坐，兩手體后撐立，兩腿夾一軟物，用橡皮筋將踝關節(jié)綁著，練習五分鐘，要求小腿用力夾物體。4，兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背，膝半曲，慢慢抬起腳跟，然后下落，反復提起并下落腳跟，直至小腿有酸脹感。5，小腿向內側踢毽子，兩腿交替進行。
  語音時長 1:45”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 24113次

• 嘴角八字紋怎么去除
  嘴邊的八字紋可以通過注射玻尿酸或者進行自體脂肪填充手術來去除。因為每個患者的具體情況不一樣，所以所采取的治療措施也是有所差異的。建議患者到當?shù)卣?guī)醫(yī)院整形美容科就診，遵醫(yī)囑進行治療。手術后患者一定要注意局部的護理，保持局部清潔干燥，不要沾水，避免感染。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1203次

• 如何消八字紋
  八字紋消除最好的方法是注射肉毒素。在注射之后可以阻斷肌肉跟神經的傳導，使肌肉不能夠再接受營養(yǎng)的供應，所以會出現(xiàn)逐漸萎縮，達到去除皺紋的效果。也可以選擇注射玻尿酸填充。日常生活當中應該多吃膠原蛋白豐富的食物，可以增加皮膚彈性，避免有夸大的表情動作。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1204次

• 小孩外八字腿怎么矯正
  孩子外八字腿，越早糾整越好，早期糾正的效果還是可以的，建議家長帶孩子去醫(yī)院骨科做詳細的咨詢，也可以日常做做下面的動作。如果寶寶現(xiàn)在還不能夠獨立行走，可以日后再這樣訓練。1，坐在椅子上，兩手后撐，足踝處突一物體，然后直腿上舉至水平再下落，十五到二十次，做三組。2，兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 720次

• 小孩外八字腿怎么矯正
  小孩外八字腿，即行走時雙腳呈外撇狀態(tài)，不僅影響美觀，還可能對骨骼發(fā)育造成不良影響。針對這一問題，早期矯正至關重要，下面將詳細介紹幾種有效的矯正方法。1、糾正走路姿勢外八字腿往往與不良的走路姿勢有關。家長應引導孩子學習正確的走路方式，注意腳尖
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-29 0次