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孕婦可以吃味精雞精嗎

女, 22歲

2021-11-21 1317次

病情描述:

孕婦可以吃味精雞精嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃味精雞精,但是不建議吃,它的主要成分其實就是谷氨酸鈉。孕婦食用過多雞精或者味精就可能會導(dǎo)致血液中磷酸增高,這樣就可能會影響到鈣和鎂的吸收。在懷孕期間孕婦對鈣和鎂、鋅等微量元素的需求量增加,食用過多可能會影響到胎兒的生長和發(fā)育。

意見建議:

建議懷孕期間少吃調(diào)味劑,適量多吃一些新鮮蔬菜和水果,比如蘋果、香蕉、白菜、胡蘿卜等,還可以吃一些堅果和瘦肉等。適量活動,也有利于胎兒發(fā)育。

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