国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

問(wèn)預(yù)防抑郁癥有哪些方法

男, 35歲

2018-12-12 2733次

病情描述:

預(yù)防抑郁癥有哪些方法

醫(yī)生回答

病情分析:

當(dāng)您發(fā)現(xiàn)您心理負(fù)荷過(guò)重,不能自己調(diào)節(jié)的時(shí)候,您就可以去尋求家庭或者是朋友的幫助,如果沒(méi)有效果,可以去尋找心理醫(yī)生,最主要抑郁癥還是因?yàn)樽陨碚{(diào)節(jié)的問(wèn)題平時(shí)您可以參加各種社團(tuán)活動(dòng),體育鍛煉,讓自己的心胸變得開闊。提高自己的抗壓能力,可以有效調(diào)節(jié)自己的情緒這樣可以有效的預(yù)防抑郁癥。

意見(jiàn)建議:

為你推薦