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• 如何預(yù)防孩子脊柱側(cè)凸的發(fā)生

  真正發(fā)生脊柱側(cè)凸、特發(fā)性脊柱側(cè)凸的原因，是不明確的，是不清楚的，所以無(wú)從預(yù)防。平常我們告訴孩子坐的姿勢(shì)要端正，行走的姿勢(shì)要端正，我們能做的只有這些。

  

  00:43
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 1481次

• 什么藥物能預(yù)防便秘

  解決便秘問(wèn)題的藥物有很多，大多都是在出現(xiàn)便秘問(wèn)題后，通過(guò)刺激腸道分泌、刺激腸道神經(jīng)叢或增加腸動(dòng)力來(lái)幫助排便。想要預(yù)防便秘，用這些藥物是不行的，可以選擇膳食纖維藥物，比如非比麩小麥纖維素顆粒。這種藥物之所以能起到預(yù)防便秘的作用，是因?yàn)樯攀忱w維缺乏是導(dǎo)致便秘的主要原因，而我們平時(shí)通過(guò)食物攝入的量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，膳食纖維具有吸水保水、促進(jìn)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)腸道微生物平衡的作用。如果日?？梢缘玫匠浞值难a(bǔ)充，便能幫助腸道保持正常的生理功能，防止發(fā)生便秘，而且這也是一種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，所以可以長(zhǎng)期服用。想要預(yù)防便秘，改善生活方式和飲食習(xí)慣也很關(guān)鍵，平時(shí)最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，適當(dāng)增加體育鍛煉，規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食，這些對(duì)于預(yù)防便秘都是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-10 15612次

• ?便秘如何預(yù)防
  便秘有幾種情況：一種就是因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)，導(dǎo)致排便不暢。還有一種就是雖然大便質(zhì)不是很硬不是很干結(jié)，但是排出比較困難這種也屬于便秘。還有一種就是幾日不大便，排便周期明顯延長(zhǎng)。以上這幾種情況都屬于便秘。?平時(shí)預(yù)防便秘的話要做到以下一些情況，比如說(shuō)避免久坐，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，要保持精神的舒暢，不要過(guò)度的緊張或者避免一些精神刺激，加強(qiáng)身體鍛煉，這樣都是可以避免便秘發(fā)生。還有就是飲食一定要注意，要合理飲食，避免吃一些過(guò)于辛辣刺激的東西，這樣因?yàn)樾晾贝碳さ臇|西容易助火化熱，容易引起便秘。同時(shí)要吃一些新鮮的水果，蔬菜，以及糧粗，粗纖維的食物，可以幫助我們緩解大便秘結(jié)的癥狀；有的人可以服用一些蜂蜜水幫助大便的排出。對(duì)于老年人如果大便秘結(jié)的時(shí)候必要的時(shí)候可以定期的服用一點(diǎn)麻仁滋脾丸，或者是外用開(kāi)塞露幫助大便的排出，這樣的話都可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽(yáng)市人民醫(yī)院

  2018-11-18 1688次

• 如何預(yù)防便秘
  考慮避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)，缺乏殘?jiān)?，?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少，避免排便習(xí)慣受到干擾。另外避免濫用瀉藥，合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便。建議患者每天至少喝六杯水，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，及時(shí)治療肛裂、肛周感染等疾病，在使用瀉劑的同時(shí)，最好在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-27 1396次

• 孩子便秘如何預(yù)防
  想要預(yù)防孩子便秘，就要做到改善飲食習(xí)慣，多飲水，保證足夠的水分?jǐn)z入，飲食要粗細(xì)搭配，多吃蔬菜水果粗纖維食物，有利于排便。積極運(yùn)動(dòng)有利于加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。保持愉悅積極的心情。孩子如果發(fā)燒對(duì)腸道菌群影響也較大，應(yīng)該及時(shí)治療，以免引起便秘。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1102次

• 如何預(yù)防便秘
  預(yù)防便秘應(yīng)做到多吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、地瓜、山藥等等，忌煙酒和肥膩及辛辣刺激性食物，多喝水，生活作息規(guī)律，參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 1801次

• 便秘如何預(yù)防
  一，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，明代醫(yī)家李婷曾說(shuō)過(guò)，逸則氣滯并氣結(jié)，輕者行動(dòng)即愈，這句話對(duì)便秘患者特別有指導(dǎo)意義。因?yàn)楸忝鼗颊咧杏捎谌狈\(yùn)動(dòng)，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數(shù)眾多，它們都可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到不藥而愈的目。對(duì)嚴(yán)重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運(yùn)動(dòng)仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 92次

• 剖宮產(chǎn)術(shù)后如何預(yù)防便秘
  剖宮產(chǎn)相比順產(chǎn)來(lái)說(shuō)恢復(fù)起來(lái)時(shí)間要更長(zhǎng)，需要注意的地方也比較多。做剖宮產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦因?yàn)橄牧诉^(guò)多精力，腸胃功能比較弱，容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。剖宮產(chǎn)術(shù)后預(yù)防便秘要做到這些方面，一是定時(shí)排便，調(diào)整好自己的生物鐘。二是合理安排飲食，多吃蔬菜和水果，易上火油膩的食物不要吃。三是適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。四是保持輕松的心情
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 183次