問(wèn)稍微動(dòng)一下就覺(jué)得很累，容易疲憊怎么辦
病情描述：
稍微動(dòng)一下就覺(jué)得很累，容易疲憊怎么辦
答醫(yī)生回答
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每天睡醒都覺(jué)得很累是什么原因最常見(jiàn)的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)三十分鐘，也就是說(shuō)上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過(guò)三十分鐘還沒(méi)睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來(lái)兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢(mèng)等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評(píng)估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過(guò)大所造成的，要注意減壓治療。
01:07
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-08 5153次
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心臟跳著跳著就停一下怎么辦心臟跳著跳著就停一下早搏的可能較大，若要進(jìn)一步明確需到醫(yī)院做心電圖或動(dòng)態(tài)心電圖檢查。年輕人早搏多為功能性的，跟不良生活習(xí)慣，如飲酒、大量吸煙、喝興奮性飲料或飲濃茶、熬夜、玩刺激性游戲、精神緊張等有關(guān)。首先注意改善生活方式，根據(jù)早搏的性質(zhì)進(jìn)行藥物治療，一般可選用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物，中藥可以服穩(wěn)心顆?；騾⑺绅B(yǎng)心膠囊等藥。老年人有可能是繼發(fā)于高血壓、冠心病、心肌病等疾病，需進(jìn)一步化驗(yàn)心肌酶、血、電解質(zhì)，做心臟彩超、冠脈CTA或冠脈造影等檢查確定。
01:40
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-28 3155次
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小腿總是覺(jué)得很累怎么辦對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿部位總是感覺(jué)非常疲累的情況，這種情況多見(jiàn)于小腿部位的肌肉、筋膜勞損的癥狀，從而就會(huì)引起小腿部位的肌肉痙攣、僵硬，并且在活動(dòng)時(shí)有明顯的無(wú)力和疲累的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，多行小腿部位的熱敷，并且休息時(shí)一定要墊高患肢，有時(shí)間可以行小腿部位的針灸、理療、推拿的治療，對(duì)于小腿部位很累癥狀的恢復(fù)有很好的作用，并且可以口服活血化瘀藥物和肌肉松弛劑來(lái)臨時(shí)的緩解小腿部位累的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-12 7050次
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身體沒(méi)力氣總覺(jué)得很累這種情況就需要排除一些身體處于病態(tài)的疾病的過(guò)程中，需要排除一些低蛋白血癥，貧血，心功能不全，肺功能不好以及肝臟功能不正常，腎功能不正常，還有甲狀腺功能低下以及其他的一些惡性腫瘤等，情緒狀態(tài)不好也容易出現(xiàn)這種情況，需要根據(jù)具體的病因來(lái)進(jìn)行處理。需要進(jìn)行血常規(guī)，肝功能，腎功能，胸片，心電圖，心臟彩超等方面的檢查，明確具體的病因，然后針對(duì)具體的病因進(jìn)行處理。如果是貧血?jiǎng)t需要去尋找貧血的病因，針對(duì)性的處理。如果是甲狀腺功能減退則需要長(zhǎng)期的規(guī)范的口服甲狀腺素片，針對(duì)病因處理一般來(lái)說(shuō)可能會(huì)取得比較好的治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-15 30693次
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小腿總是覺(jué)得很累怎么辦小腿總是很累，可能是由于走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉所導(dǎo)致的。平時(shí)要注意多鍛煉身體，循序漸進(jìn)，不要一下運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。如果小腿累是特別頻繁的事情，還有就是明明休息地很好，但小腿還是累的話，這樣就建議患者去醫(yī)院檢查。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-21 2905次
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女性腰總是覺(jué)得很累怎么回事女性腰總覺(jué)得很累。一般的婦女腰酸痛，腰困常見(jiàn)原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環(huán)等刺激，壓迫神經(jīng)也引起腰痛；骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產(chǎn)生腰痛；生育過(guò)多、人流過(guò)頻、性生活過(guò)度或外感濕邪等也可產(chǎn)生腰痛。
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 3202次
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稍微動(dòng)一下就心跳快怎么辦稍微動(dòng)一下就心跳快，可能涉及生理性適應(yīng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟器質(zhì)性疾病或焦慮狀態(tài)等多種因素。生理性適應(yīng)方面，部分人群因長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，心臟儲(chǔ)備功能較弱，輕微活動(dòng)即可引發(fā)心率代償性增快，這是機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)需求的正常反應(yīng)。貧血患者因血紅蛋白攜氧
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-09-19 0次
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做一點(diǎn)事情就覺(jué)得很累怎么回事做一點(diǎn)事情就覺(jué)得很累可能是甲狀腺功能減退、低鉀血癥，可以通過(guò)用藥以及手術(shù)的方式治療。1、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退一般是由甲狀腺激素不足引起的一種全身性疾病，與自身免疫性疾病、藥物、手術(shù)有一定的關(guān)系，因?yàn)轶w內(nèi)的甲狀腺激素分泌過(guò)少，所以會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身乏力、食欲降低、心率減慢的現(xiàn)象，所以患者會(huì)出
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-03-17 1258次
