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來月經(jīng)不可以吃什么水果

女, 38歲

2019-06-02 3951次

病情描述:

來月經(jīng)不可以吃什么水果

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)不可以吃像西瓜,梨等寒涼性的水果,寒涼刺激容易引起經(jīng)血不暢,痛經(jīng),建議多吃溫熱性的水果。如蘋果,葡萄,獼猴桃,菠蘿,荔枝,桃子都可以,適當?shù)某砸恍┐髼?,有利于補氣養(yǎng)血,最好放在溫水里浸泡,溫熱后再食用。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要劇烈運動,均衡營養(yǎng)飲食,多喝溫水。多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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