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產(chǎn)后熏蒸什么時間最佳

女, 26歲

2019-05-29 4029次

病情描述:

產(chǎn)后熏蒸什么時間最佳

醫(yī)生回答

病情分析:

產(chǎn)后熏蒸的最佳時間是產(chǎn)后一個月,熏蒸是排汗及排毒的過程,過早的進行熏蒸療法,會加重身體負擔。通過蒸汽熏蒸改善氣血循環(huán),有利于疏通乳腺經(jīng)絡,促進乳汁分泌。同時能增強產(chǎn)婦體質,薰蒸的時間不要太久,每次20~30分鐘,溫度不要超過35℃。

意見建議:

注意休息,不要過度勞累,均衡營養(yǎng)飲食。多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。不要熬夜,保持心情舒暢,提倡母乳喂養(yǎng)。

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