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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節(jié)疼痛的復發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8058次

• 膝關節(jié)損傷積水怎么辦

  膝關節(jié)損傷導致的積水，一般是由于膝關節(jié)受到外傷以后，出現(xiàn)了局部的炎癥反應，導致膝關節(jié)滑膜，對膝關節(jié)液體的滲出增加，吸收減少而導致的。在出現(xiàn)這種情況之后，最好能夠到醫(yī)院，做膝關節(jié)的磁共振檢查，然后根據(jù)磁共振的結果，進行相應的治療。對于膝關節(jié)積水癥狀的處理，如果積水比較少，一般來說使用外用的藥物，來進行涂抹治療，能夠起到緩解癥狀，促進積水吸收的效果。如果患者的積水非常嚴重，這種情況需要進行膝關節(jié)積液的抽吸，同時口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如說塞來昔布來進行治療。

  

  01:09
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3292次

• 羽毛球膝關節(jié)損傷該怎么辦
  如果我們膝關節(jié)因打羽毛球而受傷時，我們需要及時到醫(yī)院進行就診，醫(yī)生通過仔細查體并安排我們完善磁共振檢查后，我們可以了解我們膝關節(jié)周圍是否存在骨折或者韌帶以及半月板的損傷。如果我們膝關節(jié)韌帶損傷程度較輕，根據(jù)病情我們可以嘗試保守動態(tài)門診復診；如果我們膝關節(jié)韌帶損傷程度較重，并伴有膝關節(jié)的嚴重不穩(wěn)時，此時保守治療效果不佳，因此根據(jù)病情我們需要及時到醫(yī)院進行就診，并按醫(yī)生的指導意見在關節(jié)鏡下行韌帶修復術，這樣才有利于我們膝關節(jié)病情的恢復。做完手術以后，我們也需要按照醫(yī)生的指導意見進行循序漸進的功能鍛煉，這樣才能達到最好的康復效果。
  語音時長 01:18”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-09 3700次

• 羽毛球膝關節(jié)損傷康復
  通常主要以靜蹲等為主，下面給大家做詳細的介紹。首先是靜蹲，兩腿分開，兩腿分開的距離略比肩膀?qū)捯稽c，身體保持直立位，不能向前傾斜，雙膝彎曲下蹲，彎曲角度根據(jù)自身的情況不同而不同。身體情況好，大腿肌肉好，下蹲角度可達到九十度。如果身體虛弱，大腿肌肉弱，雙膝輕度的慢慢屈膝就可以。這時大腿的位置較高較省力，以后隨著鍛煉的進行，大腿肌肉的增強，增加屈膝角度。每個人在下蹲時都會有一定的疼痛的角度，有些蹲到三十度痛，有些蹲到六十度或者是四十度痛。練習靜蹲時最好避免疼痛的角度，如果蹲到三十度痛，可以繼續(xù)往下蹲，蹲到六十度避開三十度的疼痛角，反之亦然。
  語音時長 1:30”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 3138次

• 打羽毛球損傷膝關節(jié)嗎
  病情分析：打羽毛球是否損傷膝關節(jié)，取決于運動強度，例如在打羽毛球之前沒有充分的做好熱身運動，沒有活動四肢關節(jié)，運動時動作幅度過強，可能會損傷膝關節(jié)。如果在運動前適當?shù)淖鰺嵘磉\動，適當?shù)幕顒蛹珀P節(jié)和腰關節(jié)膝關節(jié)踝關節(jié)，在運動過程中佩戴護膝護腕，運動強度適中，可能不會損傷膝關節(jié)。意見建議：如果打羽毛球過程中運動幅度過強損傷到了膝關節(jié)，建議就醫(yī)完善影像學檢查，了解膝關節(jié)的損傷情況。然后通過推拿、按摩，理療、熱敷等方法，或者通過外科手術的方法治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-11 602次

• 打羽毛球會損傷膝關節(jié)嗎
  病情分析：適當?shù)腻憻?，傷害不大。打羽毛球，如果適當?shù)腻憻?，對膝關節(jié)的傷害不大。但是如果專業(yè)的運動員，膝關節(jié)的半月板、交叉韌帶周圍的韌帶、關節(jié)軟骨，長時間擠壓緊張情況下，容易出現(xiàn)半月板撕裂損傷。意見建議：建議生活中適當?shù)腻憻挘灰^度，不要暴力。運動之前要做好熱身，要對膝蓋部位進行保護。不要過度勞累、熬夜等，平常飲食上增強營養(yǎng)。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-07-10 801次

• 打羽毛球時小腿到膝關節(jié)的筋痛
  打羽毛球時小腿到膝關節(jié)的筋痛考慮是肌肉損傷、乳酸堆積、半月板損傷、滑膜炎、骨關節(jié)炎等原因引起，需要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生明確病因后通過多休息、熱敷、口服藥物等方法改善。1、肌肉損傷：如果在打羽毛球時沒有做好熱身工作，過度的用力可能會導致膝關節(jié)局部肌肉損傷，出現(xiàn)膝關節(jié)筋痛、腫脹等癥狀。建議及時停止運動
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次

• 膝關節(jié)骨髓損傷怎么辦
  膝關節(jié)骨髓損傷后，需要進行局部的制動，可以使用石膏或支具，制動時間一般為三到四周。三到四周之后再復查x線或磁共振，觀察骨髓損傷恢復情況，如果恢復良好，這時就可以去除石膏或支具，進行膝關節(jié)的功能鍛煉。如果不進行石膏或支具固定制動，骨髓損傷很有可能會加重，一旦加重，很有可能就會形成局部骨裂，甚至有形成骨
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 201次