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為什么說心血管病成中青年殺手

男, 34歲

2020-06-18 586次

病情描述:

為什么說心血管病成中青年殺手

醫(yī)生回答

病情分析:

中青年工作壓力逐漸增大,導(dǎo)致頻繁的加班熬夜,生活作息不規(guī)律,同時(shí)也有飲食不規(guī)律的問題,例如暴飲暴食,過多攝入高熱量的食物等,都會造成中青年出現(xiàn)肥胖的問題,進(jìn)而可能會患有高血壓等疾病,最后誘發(fā)心腦血管方面的疾病。

意見建議:

建議中青年群體在日常生活中盡可能保持穩(wěn)定的情緒,飲食方面適當(dāng)控制對食鹽的攝入,遵循清淡飲食的原則,選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動,提高身體素質(zhì),避免熬夜,減少出現(xiàn)心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

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