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• 增加免疫力的食物有哪些呢

  提高免疫力就是要保證身體細(xì)胞新陳代謝所需要的所有成分，只有均衡飲食才能保證營(yíng)養(yǎng)充沛，達(dá)到提高免疫力的作用。因此要注意：1.每餐飯營(yíng)養(yǎng)要全面，品種多樣化，應(yīng)有一些基本營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和脂肪酸，如多吃五谷雜糧、瘦肉、魚肉、山藥、土豆等。2.多吃蔬菜和水果，如橙子、香蕉、蘋果、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥等，蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成為免疫機(jī)制的一個(gè)基礎(chǔ)。3.喝奶，奶是消化系統(tǒng)的朋友，能增強(qiáng)身體免疫力。4.不要喝酒精飲料，酒精飲料傷害免疫機(jī)制，降低免疫機(jī)制抵抗細(xì)菌和病毒的能力。提高免疫力還需要增強(qiáng)鍛煉，有規(guī)律的生活等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 50077次

• 能增強(qiáng)免疫力的食物有哪些

  增強(qiáng)免疫力的食物通常分四大類，即主食、蔬菜、肉食、其它副食。第一、主食的食物可多吃粗糧，增加膳食纖維的攝入能幫助增強(qiáng)免疫力，如粳米、苞米、玉米、薏米等，可以用它們來(lái)代替精制的大米。第二、可增加免疫力的蔬菜類，通常包括富含葉綠素較多的蔬菜，多吃可以補(bǔ)充維生素和微量元素，如西紅柿、黃瓜、生菜、西生菜等。第三、增加免疫力的肉類，可以吃瘦肉，要減少吃過(guò)量的肥肉，瘦肉如魚、蝦、蟹和牛羊肉等。第四、增加免疫力的食物，有堅(jiān)果類、乳酪類食物，可以幫助增加免疫力。

  

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  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-15 22921次

• 提高免疫力的針有哪些
  目前采用的提高免疫力的針主要是胸腺肽注射液，胸腺法新，可以根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇。但是這些藥物主要使用于本身存在免疫障礙造成嚴(yán)重疾病的病人或者造成反復(fù)感染的病人，如果本身自己身體狀態(tài)還可以，只是抵抗力稍差，容易出現(xiàn)感冒，這種情況往往是沒(méi)有必要使用的。一般來(lái)說(shuō)提高身體免疫力，提高身體抵抗力。最關(guān)鍵的措施并不是用藥，應(yīng)該是積極的改善生活方式，不要熬夜，不要喝酒，不要過(guò)度的勞累，同時(shí)要注意保持充足的睡眠。在這個(gè)基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、騎車、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可以提高身體的抵抗力。在這個(gè)基礎(chǔ)上還要注意合理營(yíng)養(yǎng)，防止出現(xiàn)肥胖，也要注意防止出現(xiàn)消瘦。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-22 42348次

• 提高免疫力打什么針
  提高免疫力可以打卡介素多糖核酸、人血丙球等，但是我覺(jué)得還是要通過(guò)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，這樣比較好。日常要堅(jiān)持生活規(guī)律，要有有規(guī)律而要有堅(jiān)持性的體育鍛煉。所謂免疫力功能低下，就是各種原因，使免疫系統(tǒng)不能正常的發(fā)揮保護(hù)作用，在此情況下極易遭致細(xì)菌、病毒、真菌的感染，因此免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病，因經(jīng)常患病，加重了機(jī)體的消耗，所以一般有體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無(wú)力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)。孩子生病，打針、吃藥成了家常便飯，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致孩子身體和智力發(fā)育不良，還會(huì)誘發(fā)腦炎等重大疾病，給孩子的未來(lái)埋下隱患，帶給孩子父母終身的痛苦，免疫力低下造成的危害很大，要引起重視。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 67462次

• 提高免疫力的藥有哪些
  病情分析：提高免疫力的藥還是比較多的，中藥上有玉屏風(fēng)等，西藥上有胸腺肽、白蛋白以及免疫球蛋白。如果身體的免疫力低下，是極有可能導(dǎo)致增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)，是可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些能提升免疫力的藥物。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)積極參加體育活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，比如可以跑步、打球、踢球、游泳等，在飲食方面應(yīng)當(dāng)以清淡且富含營(yíng)養(yǎng)為主，注意不能偏食挑食。
  劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-06 2304次

• 提高免疫力的藥有哪些
  提高免疫力的藥物有很多，有中藥也有西藥，還有保健品，中藥有玉屏風(fēng)散，黃芪黨參等，西藥有左旋米唑，轉(zhuǎn)移因子，胸腺肽，匹多莫德，保健品就多了，常見(jiàn)有牛初乳制品，益生菌制劑，多種的維生素微量元素劑等。但是建議大家提高免疫力，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食的方式來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力，不建議服用藥物。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-14 9302次

• 提高免疫力的針有哪些
  目前采用的提高免疫力的針主要是胸腺肽注射液，胸腺法新，可以根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇。但是這些藥物主要使用于本身存在免疫障礙造成嚴(yán)重疾病的病人或者造成反復(fù)感染的病人，如果本身自己身體狀態(tài)還可以，只是抵抗力稍差，容易出現(xiàn)感冒，這種情況往往是沒(méi)有必要使用的。一般來(lái)說(shuō)提高身體免疫力，提高身體抵抗力。最關(guān)鍵的措施并
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1135次

• 提高免疫力的藥有哪些
  提高免疫力的藥物有很多，有中藥也有西藥，還有保健品，中藥有玉屏風(fēng)散、黃芪、黨參等，西藥有左旋米唑、轉(zhuǎn)移因子、胸腺肽、匹多莫德，保健品就多了，常見(jiàn)有牛初乳制品、益生菌制劑、多種的維生素微量元素劑等。但是建議大家提高免疫力，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食的方式來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力，不建議服用藥物。
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-07-27 1340次