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腰椎滑脫癥的預(yù)防方法有哪些

男, 57歲

2020-08-03 785次

病情描述:

腰椎滑脫癥的預(yù)防方法有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防腰椎滑脫癥可以從以下幾個方面做起:加強(qiáng)腰背肌肉的功能鍛煉,可以增加腰椎的穩(wěn)定性;減輕體重,能夠減少腰椎負(fù)擔(dān)和勞損;限制腰椎關(guān)節(jié)的過度活動,減少腰部過度旋轉(zhuǎn)等活動,能夠預(yù)防腰椎滑脫的趨勢。

意見建議:

腰椎滑脫是一種緩慢進(jìn)展的疾病,主要表現(xiàn)為腰背痛,有時伴有下肢放射痛,建議到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科或脊柱外科就診,由醫(yī)生根據(jù)具體癥狀和影像學(xué)檢查結(jié)果,確定治療方案。急性期可以短時間佩戴腰圍,平時注意清淡飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),睡前可補充鈣質(zhì)和維生素D。

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