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問(wèn)腰椎間盤(pán)突出有哪些東西不能吃

女, 66歲

2021-06-21 828次

病情描述:

腰椎間盤(pán)突出有哪些東西不能吃

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤(pán)突出在疼痛的急性期不建議吃過(guò)于刺激性的食物,像辣椒。平時(shí)不建議吃一些高糖高脂高鹽的飲食和含酸的飲食,比如可樂(lè),含有很大的糖分對(duì)血管和血液循環(huán)不好,又含有很多碳酸會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收,影響骨的強(qiáng)度,加重椎間盤(pán)的突出。

意見(jiàn)建議:

腰椎間盤(pán)突出還要避免一些不良的生活習(xí)慣,要戒煙戒酒。平時(shí)可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,像牛奶,小魚(yú)蝦,木耳,海帶,堅(jiān)果,芝麻等,有利于補(bǔ)充鈣質(zhì),增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度,保護(hù)腰椎,延緩椎間盤(pán)突出。

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