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問(wèn)經(jīng)期吃什么讓血量增加

女, 29歲

2021-03-20 1032次

病情描述:

經(jīng)期吃什么讓血量增加

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間可以適量的吃一些大棗,枸杞,干桂圓,山楂,這些食物有利于補(bǔ)充氣血,促進(jìn)子宮收縮,促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落,增加月經(jīng)量。也可以適量的喝一些紅糖姜水,增加月經(jīng)量。

意見(jiàn)建議:

月經(jīng)期間要注意放松心情,不能有太大壓力,還要注意保暖,注意休息,不要?jiǎng)诶圻^(guò)度才有利于月經(jīng)正常。平時(shí)要注意適量增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要過(guò)度節(jié)食減肥,否則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,影響月經(jīng)量。

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