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• 降低脂肪肝的食物

  實(shí)際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對(duì)于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們?cè)诮档蜔崃繑z入的時(shí)候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 14391次

• 護(hù)肝片能降低轉(zhuǎn)氨酶嗎

  護(hù)肝片能降低轉(zhuǎn)氨酶，但吃護(hù)肝片降低轉(zhuǎn)氨酶的同時(shí)，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。臨床上如果發(fā)現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶升高了，第一反應(yīng)不是單純的對(duì)癥吃護(hù)肝片或者其他的保肝藥治療，往往第一時(shí)間需要查一下什么原因造成了肝臟的轉(zhuǎn)氨酶升高。有一些可能是比較明確的，比如有些人有不良嗜好如長期飲酒，酒精造成的肝臟損傷，單純吃護(hù)肝片確實(shí)在一定程度上能夠降低轉(zhuǎn)氨酶的指標(biāo)，但是對(duì)于酒精造成的肝臟損害并不能夠有效的預(yù)防和阻止，所以還是要針對(duì)病因治療。另外有一些轉(zhuǎn)氨酶升高是肝炎造成的或者是其他藥物，比如臨床上最常見的降脂藥物，有可能造成轉(zhuǎn)氨酶升高。單純的吃護(hù)肝片降低轉(zhuǎn)氨酶的同時(shí)，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。

  

  01:32
  樊華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-27 26870次

• 怎樣才能降低脂肪肝
  我們應(yīng)該如何預(yù)防脂肪肝，應(yīng)該注意以下三個(gè)方面。第一，合理的飲食。在飲食方面要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃高蛋白質(zhì)高維生素低脂肪低糖的食品，盡量少吃動(dòng)物性的脂肪和甜食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及富含纖維素的食品，盡量不要吃零食。第二，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持三十分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪消耗，提高形成免疫力，加快新陳代謝的速度，尤其實(shí)對(duì)于肥胖的患者更應(yīng)該及時(shí)的控制體重。第三，避免亂使用藥物。不管是中藥還是西藥，當(dāng)進(jìn)入人體之后都會(huì)經(jīng)過肝臟來解毒，所以在選用藥物的時(shí)候要慎重，盡量選擇對(duì)身體副作用小的藥物，尤其是對(duì)肝臟有損害的藥物一定不能用，不然會(huì)加重肝臟的損傷，另外要保持良好的心態(tài)，勞逸結(jié)合。
  語音時(shí)長 1:30”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-24 7830次

• 如何降低脂肪肝
  如何降低脂肪肝，只要以下幾種措施：首先是要控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)，是降低脂肪肝的關(guān)鍵，脂肪肝患者應(yīng)嚴(yán)格限制每日的進(jìn)食總量，根據(jù)個(gè)人的情況逐漸減少，同時(shí)輔助運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、騎自行車或者散步、游泳等。需要進(jìn)行病因的治療來降低脂肪肝，主要是針對(duì)原有疾病的危險(xiǎn)因素加以控制，如有糖尿病的要積極的控制血糖，有高血脂的需要控制飲食和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)可以加用降脂的藥物，肥胖患者可以減肥，減肥通常以每周體重減少不超過一公斤為宜，少吃油膩和高熱量食物。主要是藥物治療，血脂很高的可以服用降脂藥物，出現(xiàn)脂肪性肝炎的可以加用保肝的藥物。最后降低脂肪肝的話，還可以考慮外科手術(shù)，特別是肥胖且無法通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)方式降低體重的患者，可以考慮減肥手術(shù)，但是如果不是頑固性的肥胖，通常不建議考慮手術(shù)來減肥。脂肪肝晚期患者如果發(fā)展為肝硬化，肝功能嚴(yán)重受損或出現(xiàn)衰竭時(shí)，還得考慮行肝臟移植手術(shù)進(jìn)一步治療。
  語音時(shí)長 2:09”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-13 8233次

• 怎么降低脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝，首先就需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃太油膩的食物，多鍛煉身體，積極的控制體重，也很關(guān)鍵，還需要注意休息，不要熬夜?？梢苑帽８嗡幬镞M(jìn)行治療，比如雙環(huán)醇，還原型谷胱甘肽，復(fù)合維生素等等。意見建議：建議要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，科學(xué)的減肥避免盲目的服用減肥藥物，動(dòng)態(tài)的觀察肝功能，血脂，肝臟彩超也很重要，還要重視戒酒。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 1501次

• 怎么快速降低脂肪肝
  病情分析：關(guān)于脂肪肝的治療和處理，一定要去除誘因，如果是肥胖所導(dǎo)致的，就一定要進(jìn)行減肥，如果是長期大量的喝酒所導(dǎo)致的脂肪肝，就需要停止喝酒。意見建議：針對(duì)病因進(jìn)行治療和處理，一般來說就可以取得很好的治療效果休息好，而且出現(xiàn)了肝臟功能不正常，是需要加強(qiáng)護(hù)肝降酶的處理的
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-10 1902次

• 降低脂肪肝的藥物
  降低脂肪肝的藥物主要是一些護(hù)肝降酶的藥物，目前常用的藥物包括多烯磷酯酰膽堿，維生素e，還原型谷胱甘肽，以及降酶的藥物，比如復(fù)方甘草酸苷，雙環(huán)醇，可以根據(jù)個(gè)人情況來選擇，但是這些藥物它只是可以抑制肝臟的炎癥，可以讓肝功能恢復(fù)正常，但是沒有辦法徹底清除脂肪肝。脂肪肝一般來說，包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 272次

• 脂肪肝能吃堅(jiān)果嗎
  脂肪肝不可以吃堅(jiān)果，堅(jiān)果的成分中膽固醇含量比較高，吃堅(jiān)果不利于脂肪肝的恢復(fù)。脂肪肝患者在飲食方面要注意提倡優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維素、低糖低脂肪飲食，不吃或者少吃動(dòng)物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果，以及富含纖維素的食物?？梢愿叩鞍罪嬍?、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如瘦肉、魚肉、豆制品等，注意平時(shí)不要吃零食睡前不
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 271次