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• 吃什么食物有助于長(zhǎng)高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長(zhǎng)高、保持營(yíng)養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長(zhǎng)高。除了飲食方面可以促進(jìn)長(zhǎng)高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對(duì)長(zhǎng)高有幫助。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 17832次

• 孩子長(zhǎng)身體吃什么菜有助于長(zhǎng)高

  孩子在長(zhǎng)身體時(shí)可以選擇含鈣豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、西紅柿等含鈣量比較豐富的蔬菜可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些，能夠有助于孩子身體長(zhǎng)高。孩子身體長(zhǎng)高除需要大量的補(bǔ)鈣外，蛋白質(zhì)及各種維生素也要充足，飲食要盡量的均衡，應(yīng)該攝入足夠的乳類、蛋類、瘦肉及魚類等富含蛋白質(zhì)的食物，以及蔬菜、水果、堅(jiān)果、粗雜糧等，保證維生素、礦物質(zhì)的攝入。建議在日常生活中多帶孩子曬太陽，有助于保證維生素D的合成及促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，多做體育運(yùn)動(dòng)，如打籃球、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng)，有利于全身鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)在骨內(nèi)的沉積，增強(qiáng)骨密度，促進(jìn)骨骼更好的發(fā)育。另外，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身體長(zhǎng)高。

  

  01:42
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-01 5167次

• 快生了有痔瘡能順產(chǎn)嗎
  在臨床上臨近預(yù)產(chǎn)期，如果有痔瘡，其實(shí)也能夠順產(chǎn)，因?yàn)橹摊彶⒉皇琼槷a(chǎn)的禁忌癥。當(dāng)然，痔瘡如果癥狀比較嚴(yán)重，有時(shí)候確實(shí)會(huì)影響到順產(chǎn)，但是順產(chǎn)也會(huì)影響到痔瘡，因?yàn)樵陧槷a(chǎn)的過程中陰道極度擴(kuò)張，會(huì)擠壓肛管以及直腸，有可能導(dǎo)致痔核脫出于肛門口外，有可能引起劇烈疼痛或者出血。但是在順產(chǎn)時(shí)以及生產(chǎn)后，只要對(duì)痔瘡進(jìn)行妥善的處置，基本上能夠緩解臨床癥狀，比如說在生產(chǎn)以后積極的應(yīng)用對(duì)哺乳沒有影響的痔瘡膏或者痔瘡栓，進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，改善肛周微循環(huán)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-09-02 1557次

• 為什么快生了突然嘔吐
  快生了突然嘔吐常見于以下幾個(gè)原因:第一、懷孕后期子宮大，容易頂?shù)轿?，?huì)引起胃不舒服的表現(xiàn)，出現(xiàn)嘔吐。第二、吃的過飽了或者是吃了不干凈的東西，還有吃了生的、冷的、辛辣刺激的、油膩、不容易消化的食物也可以導(dǎo)致嘔吐。第三、嘔吐還可以見一些其它的胃腸疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌、十二指腸潰瘍，在嘔吐期間要嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)胎心、胎動(dòng)等情況，如有規(guī)律的宮縮、見紅這種情況應(yīng)該及時(shí)住院待產(chǎn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-04-19 9151次

• 快生了有痔瘡能順產(chǎn)嗎
  病情分析：如果說已經(jīng)到了臨產(chǎn)期，有痔瘡的話，大多數(shù)情況下是能夠順產(chǎn)的，當(dāng)然在順產(chǎn)的過程中要對(duì)痔瘡進(jìn)行積極的保護(hù)，比如說痔核要推回肛門里面去，如果有疼痛可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用痔瘡膏進(jìn)行涂抹。意見建議：在平時(shí)要保持大便軟化排便順暢，避免辛辣刺激飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免熬夜，避免過度勞累，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肛周溫?zé)崴?，平時(shí)痔核要積極的推回肛門里面去，避免痔核引起腫脹以及疼痛。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-08-15 1402次

• 快生了有什么癥狀
  如果快要分娩，會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的腹痛現(xiàn)象，胎兒有下降感，孕婦自覺上腹部比以前舒適，進(jìn)食量會(huì)增加，呼吸較輕快。多數(shù)孕婦在臨產(chǎn)前24到48小時(shí)內(nèi)見紅。出現(xiàn)上述的癥狀，就提示快要分娩，需要積極的去醫(yī)院住院待產(chǎn)。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-16 2704次

• 快生了有痔瘡能順產(chǎn)嗎
  如果痔瘡比較輕，沒有嵌頓、出血等情況，是可以順產(chǎn)的。但是在順產(chǎn)的過程中，由于腹壓增高，孕婦向下屏氣用力，會(huì)使原有的痔瘡加重。懷孕期間，孕婦的腸蠕動(dòng)減弱，糞便在大腸停留時(shí)間延長(zhǎng)出現(xiàn)便秘，加上直腸靜脈壓增高，導(dǎo)致孕婦容易發(fā)生痔瘡或者原有的痔瘡加重。建議孕婦在懷孕期間，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，多飲水，適當(dāng)活動(dòng)，預(yù)
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-20 322次

• 為什么快生了突然嘔吐
  快生了突然嘔吐常見于以下幾個(gè)原因:第一、懷孕后期子宮大，容易頂?shù)轿?，?huì)引起胃不舒服的表現(xiàn)，出現(xiàn)嘔吐。第二、吃的過飽了或者是吃了不干凈的東西，還有吃了生的、冷的、辛辣刺激的、油膩、不容易消化的食物也可以導(dǎo)致嘔吐。第三、嘔吐還可以見一些其它的胃腸疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌、十二指腸潰瘍，在嘔
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 225次