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問(wèn)減肥可以吃咖喱嗎

女, 31歲

2019-04-05 2160次

病情描述:

減肥可以吃咖喱嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥期間其實(shí)是不太建議吃咖喱的,吃咖喱會(huì)增強(qiáng)食欲,然后會(huì)吃得比較多,吃得多就容易導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象,不容易減肥。

意見(jiàn)建議:

建議晚上吃的食物熱量要低一些,最好吃一些黃瓜和西紅柿,主食盡量不吃或者少吃一些,多做一些體育鍛煉,減肥的效果是比較好的,尤其要做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑或者游泳。

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