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• 早晨手指僵硬、彎曲會(huì)痛怎么回事

  早晨的時(shí)候有些人會(huì)出現(xiàn)手指僵硬、彎曲疼痛，有兩種疾病比較常見：第一種是腱鞘炎，大拇指比較常見，長時(shí)間的使用手指會(huì)引起肌腱在腱鞘內(nèi)反復(fù)進(jìn)出、腫脹，導(dǎo)致局部無菌性炎癥，肌腱在腱鞘內(nèi)滑動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)榧‰彀l(fā)生了腫脹，很難通過腱鞘，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，這是比較常見的狹窄性腱鞘炎。另外，還有一個(gè)比較常見的疾病就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也是因?yàn)殛P(guān)節(jié)內(nèi)滑膜腫脹，滲出很多炎性因子，最終引起關(guān)節(jié)囊炎癥、關(guān)節(jié)攣縮?；颊咴绯科饋硪院笫种富顒?dòng)的時(shí)候不利索，專業(yè)的稱為晨僵，就是早晨起來以后手指頭僵硬，活動(dòng)不開，到醫(yī)院查類風(fēng)濕因子基本上就可以明確診斷。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6839次

• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7315次

• 頸后肌肉僵硬怎么治
  一般對于頸后肌肉僵硬的病人，治療方案選擇積極的進(jìn)行保守治療就完全可以。首先需要囑咐病人以休息為主，這非常關(guān)鍵，盡量減少對于局部的刺激，盡量少低頭多仰頭，別長時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)。另外可以配合一些鍛煉，比如說做米字操，放風(fēng)箏或者是打羽毛球，就可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用。再就是對于這樣的病人可以堅(jiān)持每天用熱水袋熱敷一下局部，熱敷可以起到活血化瘀，液促進(jìn)局部血循環(huán)從而改善病人肌肉僵硬的癥狀。并配合一些理療的辦法，比如說針灸，推拿，按摩，烤電，更有利于病人肌肉僵硬癥狀的改善，一般慢慢就會(huì)好起來的。
  語音時(shí)長 01:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 3521次

• 背部肌肉僵硬怎么回事
  如果背部的肌肉出現(xiàn)了僵硬的表現(xiàn)，我們考慮跟有常見的疾病有可能有一定的關(guān)系，比如說肩周炎、頸椎病或者強(qiáng)直性脊柱炎，或者背部的頸腰椎慢性的勞損，常有勞損引起的局部肌肉痙攣。我們常見就是一些長時(shí)間保持一個(gè)姿勢都不去改變的，比如說長時(shí)間低頭作文案，或者玩手機(jī)的人，或者說經(jīng)常低脖子去做事情的一些人。我們都比較常見于出現(xiàn)這些癥狀。我們建議的平時(shí)要少進(jìn)行長時(shí)間的低頭的活動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，平時(shí)局部給予熱敷、理療、擦一些活血化瘀的藥物，去緩解局部的疼痛或者肌肉勞損的這些癥狀，去緩解它。
  語音時(shí)長 01:14”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-03 7238次

• 頸后肌肉僵硬怎么治
  頸后肌肉僵硬是由于您經(jīng)常低頭看手機(jī)造成的，就是不鍛煉所引起的。針對這種情況的話，建議采取按摩或者是理療等方式，放松頸部的肌肉，平時(shí)要注意減少低頭看手機(jī)，看書的時(shí)間差不多超過一個(gè)小時(shí)了，就活動(dòng)一下頸部肩部。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-23 1501次

• 肩頸肌肉僵硬怎么變軟
  病情分析：肩頸部的肌肉出現(xiàn)僵硬，最常見的就是局部的肌肉勞損，或者是頸椎病壓迫肩頸部的神經(jīng)根而導(dǎo)致的癥狀。意見建議：一般可以結(jié)合局部的推拿按摩，外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，有條件可以去醫(yī)院做些針灸療法或者是物理治療，都能夠幫助緩解癥狀。如果是頸椎病也可以結(jié)合頸椎牽引來治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-09 3102次

• 頸肩肌肉僵硬還伴有頭暈
  考慮是肌肉勞損。這多因姿勢不當(dāng)、肌肉長時(shí)間的緊張所致。所以最關(guān)鍵的就是平時(shí)有正常的坐、臥姿勢，避免頸椎長時(shí)間保持一個(gè)姿勢。一般是一小時(shí)活動(dòng)一下頸部。若癥狀明顯，可以服用布洛芬等非甾體抗炎藥，也可以進(jìn)行中醫(yī)推拿、按摩。也有可能是壓迫到頭部的供血，可能是頭部供血不足引起的頭暈癥狀。建議可以口服血塞通膠囊
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 351次

• 大腿肌肉僵硬怎么回事怎么辦
  大腿肌肉僵硬可能是肌肉勞損、肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以選擇物理治療、藥物治療等方法改善。1、肌肉勞損：肌肉勞損可能是過度勞累或者寒冷刺激等導(dǎo)致，患病以后會(huì)使大腿處肌肉出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，還可能會(huì)引起肌肉疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次