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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321318次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-05-23 123863次

• 酵素真的可以減肥嗎
  酵素是一種酶，酶的本質是蛋白質，一切生命都離不開蛋白質，蛋白質有一個非常重要的功能，促進新陳代謝，如果人體新陳代謝出現(xiàn)障礙，器官出現(xiàn)問題，表現(xiàn)在體外的其中一種形式就是肥胖，所以具有一定的減肥功效。酵素減肥的原理在于孝素補充的脂肪代謝的分量，脂肪代謝增加直接地提高了體內的新陳代謝機能，肥胖的體質慢慢改善成易瘦體質，血液循環(huán)也得到了刺激和潤膚養(yǎng)顏，同時酵素轉化脂肪的能力將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門清理褶皺中的毒素，提高新陳代謝從而促進減肥的效果，酵素令體內的機能正常運作的同時，利用了多余的能量消除疲勞，讓人們會有更好的體力去進行各種活動，自然瘦的就會更快。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 23278次

• 酵素果凍減肥安全嗎
  在減肥上面，是不建議應用酵素果凍來進行減肥的。首先要明確的是，果凍本身幾乎沒有什么營養(yǎng)成分，其蛋白質和脂肪的含量較少，而且果凍是一種膳食纖維，可以潤腸通便，但是不易消化，不利于人體對蛋白質和脂肪的吸收，因此，果凍本身就不具有減肥效果。酵素果凍被廣告打的神乎其神，其實無論是果凍，還是酵素果凍，減肥效果都甚微。只能說，讓這些沒有營養(yǎng)和脂肪的食物，代替攝入其他有營養(yǎng)有脂肪的食物，來達到減肥的效果，時間長了只會讓你因為營養(yǎng)不良而變得虛弱，因此不建議食用酵素果凍來減肥。無論是果凍還是酵素果凍，其中都含有色素、香精、增稠劑等人工合成的化學物質，這些物質長期食用，對人體會有一定的傷害，甚至有一定的毒素，時間長了可能會導致食物中毒，甚至致癌的風險，因此不建議食用酵素果凍減肥，其對于健康不利。
  語音時長 01:48”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 97054次

• 棒酵素果凍真的能減肥嗎
  酵素果凍有一定的減肥效果，酵素能有效改善腸道益生群，加速新陳代謝，促進腸道代謝產物排出，對腸道健康非常有好處。想減肥還可以通過吸脂和冷凍減脂的方法，效果比較好，且不易反彈。總之酵素果凍有減肥的效果，但是也并非一日兩日就有效果，且要長期堅持，同時注意飲食和運動相配合，也可以通過吸脂和冷凍減脂的方法進行減肥，效果較好，見效相對較快，不易反彈。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 2005次

• 酵素減肥真的有用嗎
  病情分析：酵素對于減肥有一定的幫助，因為酵素含有比較多的膳食纖維以及維生素，對于減肥可以起到一定的輔助作用，但是想要減肥的話不能完全依賴這樣的東西。意見建議：想要減肥的話主要還是需要適當?shù)目刂骑嬍常喑砸恍┐旨Z，一些新鮮的蔬菜水果，減少總熱量的攝入。除此之外還要制定科學的沒計劃，參加一些體育鍛煉，以達到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-04-29 4803次

• 酵素果凍能減肥嗎
  酵素果凍一般是不能減肥的，減肥需要通過調整飲食和體育鍛煉才能達到效果。一般酵素果凍是不能起到減肥效果的，因為酵素實際上是一種酶類物質，而酵素果凍即是含有酵素成分的一種果凍，大部分的酶類在進入人體后，可被胃內的胃酸消化分解，少部分會進入腸道內，從而起到調節(jié)腸道功能的作用，從而使腸道內代謝廢物排出，但是
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 3293次

• 夜間酵素真的可以減肥嗎
  前段時間，我的一位朋友，因為體重問題有些苦惱，聽說夜間酵素能夠幫助減肥，便產生了嘗試的想法。然而，在決定購買前，她心中仍存有一絲疑慮，這種酵素真的能達到減肥的效果嗎？為了找到答案，她決定前往醫(yī)院，咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。在醫(yī)院，醫(yī)生了解情況后，進行了以下解釋：夜間酵素在一定程度上可以起到輔助減肥的效果。
  2024-04-26 0次