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• 如何瘦下巴

  瘦下巴最簡單的方式就是通過下頜緣以及雙下巴的吸脂來達到瘦下巴的效果，患者還可以選擇注射溶脂針來瘦下巴。如果是因為下巴短縮導(dǎo)致的可以用玻尿酸填充下巴，能使下巴看起來更尖。下巴是面部最下垂的地方，由于受重力的影響脂肪會往下垂，再加上皮膚松弛度相對較差，就會出現(xiàn)雙下巴，尤其是在收下頜或者低頭的時候尤為明顯。通過吸脂可以將下頜部位的脂肪盡可能的吸走，同時也有緊致皮膚的作用。對于吸脂來瘦下巴可能最麻煩的操作就是戴頜頸套，因為吸脂之后原本脂肪的層次是空虛的，需要戴頜頸套把兩層組織壓在一起，但是頜頸套早期需要24小時佩戴，在一周之后每天要戴8-10個小時才能得到更好的效果。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 3094次

• 吸脂可以幫助提臀嗎

  臀部下垂，或者臀部脂肪過多，或者臀部不飽滿，這都是就診非常常見的問題。吸脂手術(shù)可以非常有效地幫助提臀，或者改善臀形。由于現(xiàn)代人可能運動比較少、久坐，然后臀形都是一種外擴，或者下垂的形狀，這種情況完全可以通過吸脂來解決。吸脂可以通過把下部分臀部，或者臀線周圍的一些脂肪進行抽吸，吸完了之后可以減少下垂。如果要求高，還可以在臀上部進行一些脂肪的填充，來達到翹臀的效果。所以，吸脂是非常有效的改善臀部外形的一種手術(shù)方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2019-11-01 2633次

• 甲減發(fā)胖能瘦下去嗎
  甲減患者由于粘多糖的堆積，會引起身體浮腫，所以看起來會胖，另外由于代謝低下，也容易引起體重增加，所以甲減患者會有體重增加的癥狀。對于由于甲減引起來的體重增加，通過治療甲減這個疾病，主要是外源性補充甲狀腺激素，常用的藥物是優(yōu)甲樂，是為甲功維持在正常范圍，甲功正常之后，身體浮腫可以得到糾正，代謝低下也會恢復(fù)正常，這時候體重會逐漸恢復(fù)。如果甲減患者甲功正常之后，體重仍然沒能夠完全恢復(fù)，這時候可能需要通過一定的飲食運動來控制體重，使體重恢復(fù)正常，大部分得甲減患者通過治療甲減這個疾病，體重都是能夠恢復(fù)到發(fā)病之前的體重的。
  語音時長 01:17”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-08-10 4382次

• 咀嚼肌怎么瘦下去
  咀嚼肌比較肥大，想要瘦下去，這種情況我們是可以通過咀嚼肌的鍛煉來實現(xiàn)的，當然這種鍛煉并不是說要加強鍛煉，而是要減少咀嚼肌的鍛煉。就好比我們?nèi)耸稚系募∪庖粯樱绻焯旒訌娛值腻憻捈∪饩蜁容^發(fā)達，如果沒有每天鍛煉肌肉就不會發(fā)達，是一個道理。所以說我們不要吃太堅硬的食物，也不要吃粗纖維的食物，比如說牛肉，芹菜等等，這些我們就要少吃，而且平時也要少吃口香糖，口香糖在咀嚼的時候我們的咀嚼肌運動頻率是非常高的，所以說加強咀嚼肌的鍛煉就容易造成咀嚼肌比較肥大，這種臨床的表現(xiàn)。
  語音時長 01:25”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-07 10669次

• 媽媽臀能瘦下去嗎
  媽媽臀是可以瘦下去的，可以每天進行半小時到一個小時左右的慢跑，促進脂肪燃燒，可以使媽媽臀快速瘦下來，但是在運動的時候一定要長期堅持，如果中途停止就會影響到恢復(fù)的效果，如果想要快速去除媽媽臀，就需要通過抽脂手術(shù)進行改善，抽脂手術(shù)可以將臀部多余的脂肪抽取出來，就可以達到減肥瘦身的目的。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2610次

• 甲減發(fā)胖能瘦下去嗎
  病情分析：甲狀腺功能減退的患者出現(xiàn)發(fā)胖，通過有效的綜合措施是能夠瘦下去的。一般可以選擇服用甲狀腺激素，使甲狀腺的功能達到正常，能夠使機體進行正常的新陳代謝，消耗體內(nèi)的脂肪，并且配合適當?shù)目刂骑嬍澈腕w育鍛煉，是完全能夠瘦身的。意見建議：在使用激素治療的基礎(chǔ)上還要注意，在保證均衡的營養(yǎng)基礎(chǔ)上，適當?shù)墓?jié)食，并且適當?shù)膮⑴c體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，來促進體內(nèi)脂肪的代謝。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-06-11 1202次

• 肚子大瘦全身能瘦下去嗎
  肚子大是許多人面臨的健康問題，它通常與不良的生活習慣、飲食結(jié)構(gòu)以及缺乏運動等有關(guān)。然而，通過科學的方法和堅定的決心，全身減重并縮小肚子一般是可行的。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含纖維的食物，有助于減少脂肪堆積
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 肚子大瘦全身能瘦下去嗎
  患者肚子大瘦全身通常能瘦下去，選擇瘦全身的運動，能夠整體減重，包括瘦肚子?；颊哌M行全身運動時能夠起到整體減重的效果，不是單純只減輕身體某一部位，只要身體在燃燒體內(nèi)的脂肪，也會將肚子上的脂肪消耗掉，起到瘦肚子的作用?；颊呖梢赃M行游泳鍛煉，在游泳的過程中，能夠鍛煉到上肢、頸部、腹部、背部、下肢等部位，同
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 304次