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• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺(jué)得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因?yàn)橹径?、皮下脂肪比較厚，最有效的方法就是，一個(gè)是減肥、運(yùn)動(dòng)減肥，再一個(gè)就是通過(guò)吸脂手術(shù)，這個(gè)是比較有效的塑形的一個(gè)方法，能夠達(dá)到小腿或者大腿，減少你這個(gè)腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個(gè)一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來(lái)瘦小腿，當(dāng)然這個(gè)對(duì)小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達(dá)，還是有非常好的效果，能達(dá)到一個(gè)瘦小腿的目的，但是如果說(shuō)你的肌肉特別發(fā)達(dá)，臨床中見(jiàn)到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達(dá)，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個(gè)時(shí)候，可能這個(gè)肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒(méi)有什么特別有效的方法，能夠達(dá)到這個(gè)把肌肉去掉的目的，一些手術(shù)或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒(méi)有得到大家的一個(gè)認(rèn)可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 180591次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過(guò)做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來(lái)休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來(lái)緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒(méi)有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來(lái)預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒(méi)有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

  01:21
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32593次

• 消除雙下巴的健美操
  在日常生活中可以運(yùn)用面部提升動(dòng)作，增加面部肌肉的張力及皮膚組織的彈性，以延緩容貌衰老的進(jìn)程。預(yù)防雙下巴的產(chǎn)生，準(zhǔn)備動(dòng)作，端坐在椅子上，挺胸、收腹、抬頭，下巴與地面平行，輕微的左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部。練習(xí)過(guò)程中要有節(jié)奏的鼻吸、鼻呼。磨牙操，可以消除頸部的松弛與雙下巴，盡量將嘴巴往橫向慢慢張開(kāi)到底后停十秒鐘。然后閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，停十秒，以上動(dòng)作重復(fù)八次。舌操，使下巴與頸部的線條更完美。一面用指尖壓住下巴，一面將舌頭尖端用力，盡量的伸出舌頭，就這樣將舌頭往左下移動(dòng)。此時(shí)嘴巴的肌肉若變硬就可以了，再往右旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)一圈為一組動(dòng)作，重復(fù)八次。下巴操，可以縮緊下巴，閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動(dòng)下巴，同樣的往左側(cè)移動(dòng)下巴，左右各一次為一組，共做八組。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-23 8240次

• 消除眼袋最有效的方法
  目前來(lái)說(shuō)消除眼袋最有效的方法應(yīng)該是進(jìn)行眼袋全切手術(shù)，但是這個(gè)手術(shù)會(huì)有手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥，所以在做手術(shù)之前應(yīng)該先完善一下相關(guān)的檢查，只有符合這個(gè)手術(shù)的適應(yīng)癥才可以做這個(gè)手術(shù)。最好還是去正規(guī)醫(yī)院的眼科或者是整形外科做這個(gè)手術(shù)，不太建議去那種私立的美容院或者是整形醫(yī)院。現(xiàn)在治療眼袋的方法還是非常多的，比如說(shuō)可以進(jìn)行冷敷，或者是冷敷熱敷相交替，也可以用補(bǔ)水的眼貼或者眼霜，還可以進(jìn)行眼部的按摩，也可以用超聲波的方法去除眼袋。但是這些方法相對(duì)來(lái)說(shuō)都是比較慢的，有時(shí)候不能馬上見(jiàn)效，而做手術(shù)一般來(lái)說(shuō)效果會(huì)非常的快，所以說(shuō)一定要根據(jù)自己的情況選擇最好的方法。平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-03-16 5026次

• 雙下巴最有效的消除方法是什么
  雙下巴消除并沒(méi)有最有效的方法，期間可以通過(guò)飲食調(diào)整，運(yùn)動(dòng)鍛煉幫助改善。平時(shí)要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入高脂肪、高油膩的飲食，盡量以清淡的食物為主。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，改善雙下巴。同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)提高機(jī)體的免疫力和抵抗力。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-11-04 2210次

• 如何消除雙下巴?
  雙下巴可以通過(guò)吸脂手術(shù)消除。通過(guò)吸出多余脂肪，皮膚和皮下組織之間形成瘢痕，且脂肪組織明顯減少，達(dá)到去除雙下巴的效果。術(shù)后需要局部壓迫包扎三天，進(jìn)食防止較硬食物咀嚼，最終達(dá)到消除雙下巴。建議到正規(guī)整形美容醫(yī)院或三甲醫(yī)院整形美容科找專業(yè)醫(yī)師打，能保證術(shù)后效果。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 雙下巴怎么消除最有效的方法
  并沒(méi)有雙下巴怎么消除最有效的方法。雙下巴的形成多與脂肪堆積、皮膚松弛有關(guān)，影響面部輪廓美觀。想要有效消除雙下巴，可以嘗試以下方法：首先，健康的生活方式是基礎(chǔ)。保持合理的飲食，減少高脂、高糖食物的攝入，增加蔬果等富含纖維的食物，有助于控制體重
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 消除粉刺最有效的方法
  并不存在消除粉刺最有效的方法，因?yàn)槊總€(gè)患者的病情不同，所以消除粉刺的方法也不同。一般可以通過(guò)加強(qiáng)皮膚護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光動(dòng)力治療、激光治療等方法消除粉刺。一旦出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、加強(qiáng)皮膚護(hù)理：粉刺是毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥，主要與不良的飲食習(xí)慣、毛囊皮脂腺分泌旺盛等多
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-10-12 0次