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抻著筋了怎么辦

女, 58歲

2019-06-29 4703次

病情描述:

抻著筋了怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

抻著筋通常都是不小心扭傷或者是做運動的時候,沒有做好熱身運動而導致的。

意見建議:

受傷之后首先需要休息為主,可以外敷消腫止痛活血化瘀的藥膏。也可以用冰敷防止腫脹進一步加重,另外受傷24小時之后等腫脹完全穩(wěn)定,就可以做局部熱敷或者做些物理治療。例如紅外線治療,微波治療或者超短波治療,都能夠促進局部血液循環(huán),加快組織的修復(fù),同時也能夠加快腫痛的消退。

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