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神經(jīng)衰弱怎么辦

男, 59歲

2021-03-30 1267次

病情描述:

神經(jīng)衰弱怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

神經(jīng)衰弱首先要排除其他器質(zhì)性疾病或其他精神疾病。要學(xué)會自我減壓,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,保持積極樂觀的心態(tài)。遵醫(yī)囑應(yīng)用抗焦慮,抗抑郁,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,配合醫(yī)生進(jìn)行心理治療。

意見建議:

建議聽一些輕音樂緩解緊張焦慮,飲食以清淡為主,避免吃辛辣刺激性,油膩的食物。戒煙戒酒,不要喝咖啡濃茶。避免過度勞累,適當(dāng)戶外活動。離開令自己焦慮緊張的環(huán)境。

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