問(wèn)貧血吃哪些食物
病情描述:
貧血吃哪些食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
貧血患者也得吃,一動(dòng)物肝臟,比如,豬肝,鴨肝,鵝肝。動(dòng)物肝臟含有豐富的維生素A,蛋白質(zhì),促進(jìn)造血功能。二牛肉,牛肉是高蛋白、低脂肪,對(duì)氣血兩虧,具有較好的作用。三桂圓,益氣養(yǎng)血。還有葡萄干、糯米等,也可以吃,綠色蔬菜,如菠菜,油麥菜,黑木耳,紫菜,菇類(lèi)等。
意見(jiàn)建議:
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腎炎吃哪些食物好腎炎沒(méi)有太多需要吃的食物,但是也有一些需要注意的。因?yàn)槭紫仁堑望}、低脂、低蛋白飲食,這個(gè)是注意的。但是咱們中醫(yī)里面也有一些對(duì)腎炎有好處的,像一些豆制品,如果尿酸水平不太高,像綠豆之類(lèi)的也是可以吃的。另外咱們中醫(yī)還有一個(gè)偏方叫黃芪燉鯽魚(yú),可以用黃芪100到200克,我們通常用200克,然后再加鯽魚(yú)兩到三條,一般大概是400到600克左右,然后燉肉喝湯。這樣對(duì)他的對(duì)這個(gè)病人的尿蛋白,也是有一定的減輕作用。那么對(duì)于升高血白蛋白,也有一定的作用。另外像咱們剛才說(shuō)的冬瓜、西瓜之類(lèi)的有一定利尿作用的食物,也是可以吃的。另外像咱們平常說(shuō)的一些肉也是可以吃的。那么相對(duì)來(lái)說(shuō)腎炎的病人,對(duì)腎炎有一定好處的食物還是比較多的。01:25
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想要補(bǔ)腎可以吃哪些食物想要補(bǔ)腎可以食用黑芝麻,有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟的作用;黑豆,被古人譽(yù)為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效,特別適合腎虛患者;黑米,具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效;鴿子、鵪鶉等可溫補(bǔ)腎陽(yáng);生蠔、海參等可補(bǔ)腎精、腎陰;鹿肉、牛羊肉可補(bǔ)腎陽(yáng),秋冬更適合;患者當(dāng)對(duì)癥按需選用,都可以提高人體的腎臟功能。補(bǔ)腎的方法有很多種,腎對(duì)人體的作用是多方面的,想要保養(yǎng)好腎就要注意,調(diào)理腎并不是只靠一種方式,而是由多種方式相搭配,除了日常飲食調(diào)理外,藥物療法,亦或是運(yùn)動(dòng)等方式都要相搭配。藥物療法,若是腎陽(yáng)虛或腎陽(yáng)虛伴腎陰虛者可以應(yīng)用同仁堂鎖陽(yáng)固精丸對(duì)證治療,鎖陽(yáng)固精丸方中巴戟天、鎖陽(yáng)、鹿角霜等藥具有增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能,可以促進(jìn)性腺機(jī)能,促精液生成與分泌。二十多味藥物聯(lián)用,溫腎固精,適用于腎陰陽(yáng)兩虛證型,同補(bǔ)陰陽(yáng),調(diào)理更全面,以達(dá)到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者,可以應(yīng)用天??盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。運(yùn)動(dòng)療法,可以每天抽出45-60分鐘以上的時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng),最好在戶(hù)外通過(guò)曬太陽(yáng)等方式,還可以補(bǔ)充人體的鈣,同時(shí)可以強(qiáng)壯腰膝,對(duì)治療腰酸也有很大的好處。02:18
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貧血吃哪些食物對(duì)于貧血的患者,平時(shí)在飲食當(dāng)中,應(yīng)該注意多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物,像紅棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、香菇,像動(dòng)物肝臟、雞肝、鴨肝,還有豬肝,還有動(dòng)物的血像雞血,還有羊血,另外,還有木耳、香菇這些都是補(bǔ)鐵的食物,可以吃一些,然后還可以食用紅小豆、大紅棗以及桂圓熬成湯,每天喝兩杯,也有助于補(bǔ)氣血。另外,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,因?yàn)樗?dāng)中富含豐富的維生素c和果酸,這些都是促進(jìn)鐵吸收的微量元素,對(duì)于補(bǔ)鐵有一定的效果,然后再結(jié)合貧血的原因,補(bǔ)充缺乏物質(zhì)和調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)。另外,還可以服用葉酸或者是維生素b12,也能促進(jìn)鐵的吸收,平時(shí)多休息,不要過(guò)度勞累。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
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貧血吃哪些食物好對(duì)于造血原料缺乏引起的貧血,通過(guò)食療的方法可以對(duì)貧血進(jìn)行糾正,如果是缺鐵性貧血,就要盡量的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物,比如說(shuō)動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液,豬肝,鴨肝,豬血,鴨血,豬肚當(dāng)中鐵元素含量都非常豐富,瘦肉和雞蛋當(dāng)中鐵的含量也非常豐富,而且易于被人體所吸收,所以可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@些食物。也可以多吃一些新鮮的水果,新鮮的水果當(dāng)中含有維生素C比較豐富,維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。如果是巨幼細(xì)胞性貧血,可能是由于缺乏葉酸或者是維生素B12所引起,葉酸在新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中含量比較豐富,可以適當(dāng)?shù)亩喑?,但是要注意不要過(guò)度烹調(diào),維生素B12往往可以存在于動(dòng)物的內(nèi)臟以及瘦肉當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@些食品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
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貧血不宜吃哪些食物貧血患者不能喝咖啡,因?yàn)榭Х葧?huì)降低人體對(duì)鐵的吸收,不能吃大蒜,大蒜含有大蒜素,大蒜素會(huì)讓血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白減少,加重貧血。不能吃油炸食物,油炸食物難以消化,導(dǎo)致消化功能紊亂,阻礙腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,加劇貧血的同時(shí),會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
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貧血不能吃哪些食物貧血有許多的飲食禁忌:貧血的人不能喝咖啡和茶,會(huì)阻礙鐵劑的吸收,而人體缺鐵會(huì)使體內(nèi)的血紅蛋白合成減少,加重貧血的癥狀。貧血不能食用高脂肪的食物,食用過(guò)多的脂肪可抑制人體的造血功能。貧血不能吃堿性食物,堿性環(huán)境不利于鐵劑的吸收。
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貧血的食物有哪些貧血的患者是需要適當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的食物,比如可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些富含葉酸、維生素b12、鐵豐富的一些食物,比如一些新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中就會(huì)含有豐富的葉酸以及維生素b12,動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟、蛋黃、瘦肉,還有深顏色的蔬菜含鐵是比較豐富。動(dòng)物來(lái)源的鐵更加容易吸收,同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物,富含一
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貧血的食物有哪些貧血的患者是需要適當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的食物,比如可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些富含葉酸、維生素b12、鐵豐富的一些食物,比如一些新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中就會(huì)含有豐富的葉酸以及維生素b12,動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟、蛋黃、瘦肉,還有深顏色的蔬菜含鐵是比較豐富。動(dòng)物來(lái)源的鐵更加容易吸收,同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物,富含一