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• 減肥需要補(bǔ)充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋(píng)果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類(lèi)。總之，均衡的飲食再加上適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。

  

  01:09
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 10169次

• 脂肪移植術(shù)后需要補(bǔ)充維生素嗎

  脂肪移植術(shù)后，需不需要補(bǔ)充維生素，其實(shí)我覺(jué)得不需要單獨(dú)吃一些，各種維生素的那種片，什么復(fù)合劑，我覺(jué)得這種完全不需要。但是脂肪移植術(shù)后我會(huì)經(jīng)常說(shuō)的，你不能減肥，你要多吃點(diǎn)東西增加營(yíng)養(yǎng)。這時(shí)候就從維生素的角度，就是多吃一些蔬菜類(lèi)的東西，是很好的，包括其他一些肉類(lèi)，其實(shí)你多吃一些，也對(duì)你的脂肪的存活，也有非常大的好處?？傊a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)包括維生素，包括你的蛋白類(lèi)的，脂肪類(lèi)的東西都要多補(bǔ)充，對(duì)你的脂肪存活，是有非常大的好處的。

  

  01:07
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-09-27 1742次

• 甲亢需要補(bǔ)充維生素嗎
  甲亢患者并不需要補(bǔ)充含有維生素的藥物，甲亢是屬于體內(nèi)甲狀腺分泌過(guò)多的甲狀腺激素而引起的一系列高代謝癥狀以及體征，甲亢患者的癥狀和體征是涉及全身各個(gè)器官以及系統(tǒng)的，反應(yīng)在血液系統(tǒng)方面，患者會(huì)出現(xiàn)貧血以及血小板，白細(xì)胞的降低，反應(yīng)在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，患者會(huì)出現(xiàn)體重減輕，血脂降低以及血糖升高，反應(yīng)在神經(jīng)系統(tǒng)方面，患者會(huì)出現(xiàn)失眠，多夢(mèng)，易怒等等，患者可以適量的補(bǔ)充一些維生素來(lái)改善睡眠，但是并不是治療甲亢所必需的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-15 4313次

• 哪些孩子需要補(bǔ)充維生素
  一，長(zhǎng)期膳食不規(guī)律，不能保證固定的一日三餐，飲食不固定，幾乎是每?jī)和紩?huì)有的毛病，當(dāng)大人進(jìn)餐時(shí)你不能逼著孩子跟你們一起吃飯，只能到你有空喂他或者到他本身愿意的時(shí)候才能吃飯，人體所必須的維生素大部分都是源于飲食，如果日常飲食提供了不了所需的足夠維生素，孩子身體的健康勢(shì)必受到影響。二，經(jīng)常感冒或生病的兒童，孩子抵抗力明顯比其他孩子要弱，導(dǎo)致的原因很可能是他身體缺乏某種維生素，如身體的正常新陳代謝受到影響，抵抗細(xì)菌入侵的蛋白質(zhì)供應(yīng)不上來(lái)，細(xì)菌病毒就更易入侵。三，有偏食習(xí)慣的兒童，部分孩子不喜歡吃蔬菜、水果。四，喜歡吃油炸、膨化食物的兒童，如薯片、爆米花、炸雞翅、方便面，其中有些維生素b、維生素c機(jī)體受到破壞，空調(diào)過(guò)度，反復(fù)加熱，存放日久等，都使食物中的維生素大量流失，使兒童無(wú)法攝取足夠的維生素。五，接受日曬不足的兒童，鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的基本元素，維生素d能幫助鈣的吸收，是因?yàn)樗哂姓{(diào)節(jié)體內(nèi)鈣、磷代謝的作用，可以預(yù)防佝僂病、軟骨病的發(fā)生，皮膚也能在陽(yáng)光的紫外線作用下合成維生素d，因此接受陽(yáng)光不足的孩子也需適當(dāng)補(bǔ)充維生素d，單對(duì)健康飲食正常均衡帶孩子則無(wú)需天天補(bǔ)充維生素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-08 13629次

• 甲亢需要補(bǔ)充什么維生素
  病情分析：甲亢患者多伴隨有浸潤(rùn)性突眼的癥狀，所以需要補(bǔ)充些維生素C、胡蘿卜素等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)眼睛是有益處的。同時(shí)建議補(bǔ)充B族維生素，以提高機(jī)體的免疫力，緩解病情進(jìn)展。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者一定要引起重視，全面認(rèn)識(shí)該疾病，積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善甲功等相關(guān)檢查，以盡早采取更有針對(duì)性的藥物或者是手術(shù)等治療。此外，甲亢患者還需要注意低碘飲食，注意戒煙戒酒，避免不良情緒的影響等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-05 1804次

• 甲亢補(bǔ)充什么維生素
  病情分析：甲亢患者因?yàn)闄C(jī)體的高代謝癥狀，對(duì)能量物質(zhì)的消耗增多，需要補(bǔ)充一些維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B4、維生素B6、煙酸、葉酸等，來(lái)維持機(jī)體的正常新陳代謝。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者尤其是病史較長(zhǎng)的，一定要引起重視，積極的去醫(yī)院就診。并且在日常生活中需要注意多休息，保證足夠的睡眠，飲食方面也要格外注意，以低碘食物為主，增加高熱量、新鮮蔬菜、水果的攝入。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-05 2404次

• 維生素需要每天補(bǔ)充嗎
  維生素在正常飲食時(shí)不需特殊補(bǔ)充，當(dāng)發(fā)生維生素缺乏時(shí)，要進(jìn)行補(bǔ)充。維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類(lèi)微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。正常飲食時(shí)無(wú)需進(jìn)行補(bǔ)充。維生素缺乏原因：1、食物供應(yīng)嚴(yán)重不足，攝入不足，如：食物單一、儲(chǔ)存不當(dāng)、烹飪破壞等。比如葉酸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-19 906次

• 維生素需要每天補(bǔ)充嗎
  維生素是否需要每天補(bǔ)充，取決于個(gè)體的飲食習(xí)慣、健康狀況和生活方式。一般來(lái)說(shuō)，有以下幾點(diǎn)需要考慮：首先，對(duì)于飲食習(xí)慣均衡且多樣化的人群，通常不需要額外補(bǔ)充維生素。日常飲食中的水果、蔬菜、全谷物和蛋白質(zhì)來(lái)源已經(jīng)包含了人體所需的各種維生素。只要保
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-22 0次