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問(wèn)孕婦小蝦可以吃嗎

女, 29歲

2021-08-06 959次

病情描述:

孕婦小蝦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于蝦類(lèi)不過(guò)敏的孕婦可以吃小蝦,蝦含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì),可以促進(jìn)母體健康以及胎兒的視力、骨骼的發(fā)育。

意見(jiàn)建議:

孕期應(yīng)保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,以促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕期飲食還應(yīng)多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,少吃多餐。孕婦還應(yīng)保證充足的休息,避免勞累過(guò)度,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢。

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