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孕婦可以吃湯粉嗎

女, 31歲

2021-07-18 2226次

病情描述:

孕婦可以吃湯粉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃湯粉,湯粉營養(yǎng)豐富,易于消化,能夠滿足孕期母兒對營養(yǎng)的需求,但是湯粉不建議食用太多,以免增加胃腸負擔,引起消化不良。

意見建議:

孕期建議保證營養(yǎng)均衡,避免營養(yǎng)過于單一,建議合理配餐,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,增加蛋白質(zhì)類高和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入量,飲食以清淡,易消化為主。適量的運動,保證充足的休息,定期產(chǎn)檢。

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