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• 糖尿病足患者如何鍛煉

  糖尿病足患者如何進(jìn)行鍛煉呢。我們要分具體情況，如果說(shuō)患者已經(jīng)經(jīng)過(guò)有效的治療，腿上做了支架或者搭橋手術(shù)、血管打通了、潰瘍面已經(jīng)愈合上了，這個(gè)時(shí)候我們鼓勵(lì)病人進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉。比如說(shuō)他以前走個(gè)三五百米就疼，那我們嘗試著先走三百五十米，每天多走十米這樣的話一點(diǎn)點(diǎn)地增加活動(dòng)量，我們這個(gè)叫增加跛行距離。然后從血管解剖的角度來(lái)講會(huì)增加側(cè)支循環(huán)的建立，就比如說(shuō)主干道堵了，它通過(guò)側(cè)支循環(huán)也能供血。這樣的話能夠建立有效的側(cè)支循環(huán)，避免以后的潰爛。還有就是進(jìn)行有效的藥物治療像阿司匹林、波立維他汀這些個(gè)藥物，防止血管的這種繼續(xù)狹窄。因此就是在鍛煉的情況下，一定要有醫(yī)生指導(dǎo)在這個(gè)藥物治療的同時(shí)，不能說(shuō)只鍛煉不吃藥。

  

  01:29
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-08 5128次

• 老年人應(yīng)如何預(yù)防糖尿病

  老年人是糖尿病發(fā)生的高危人群，主要是因?yàn)楦啐g本身對(duì)糖尿病來(lái)說(shuō)就是危險(xiǎn)因素，作為老年人來(lái)說(shuō)在預(yù)防糖尿病方面主要做的其實(shí)就是控制飲食的熱量總攝入量，以及減少甜食的攝入就可以了。飲食攝入量的控制就是控制每天吃東西的總量，不要整天暴飲暴食，吃太多的熱量導(dǎo)致體重太大。所以如果老人體重本身不是特別大的，其實(shí)在這一方面危險(xiǎn)因素倒不是特別多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，減少血糖突然升高對(duì)胰腺損傷就可以了。但是如果老人家體重特別大，而且是肚子特別大，一定要控制飲食的總熱量，增加活動(dòng)量，減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:10
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-15 1573次

• 老年糖尿病如何鍛煉
  對(duì)于老年糖尿病患者若選擇何種運(yùn)動(dòng)方式，要根據(jù)患者的血糖情況來(lái)判斷，當(dāng)患者血糖比較平穩(wěn)，沒(méi)有出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥，比如感染、糖尿病大血管病變，糖尿病腎病等并發(fā)癥時(shí)，可以適當(dāng)選擇一些運(yùn)動(dòng)。比如慢跑、打太極、快走、散步、等鍛煉方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果患者出現(xiàn)了一些并發(fā)癥是不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免鍛煉。當(dāng)運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行一個(gè)血糖監(jiān)測(cè)，一般在餐后一小時(shí)進(jìn)行鍛煉，鍛煉時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，同時(shí)在鍛煉的時(shí)候要隨身攜帶一些食物，并且在鍛煉時(shí)候出現(xiàn)低血糖情況，鍛煉時(shí)可以進(jìn)行加餐，進(jìn)食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-23 1879次

• 老年糖尿病如何控制飲食和鍛煉
  老年糖尿病的治療需要適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂萍绑w育鍛煉。對(duì)于病情較輕、無(wú)癥狀者主要采取飲食控制，及運(yùn)動(dòng)鍛煉維持正常體重，防止肥胖。飲食中適當(dāng)進(jìn)食富含粗纖維的食物，若有高膽固醇血癥者須限制高膽固醇類(lèi)食物。運(yùn)動(dòng)鍛煉以步行、太極拳、保健操等各種輕度活動(dòng)為宜，每次活動(dòng)30～50分鐘，每日2～3次，總之運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，量力而行，貴在堅(jiān)持。通過(guò)較長(zhǎng)期飲食控制及運(yùn)動(dòng)鍛煉治療后，效果不滿(mǎn)意時(shí)可加服降血糖藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-09-16 1376次

• 糖尿病病人如何運(yùn)動(dòng)鍛煉
  病情分析：糖尿病病人，建議根據(jù)自己具體情況適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。建議選在餐后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)。一周可以進(jìn)行2~3次戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，另外建議患者運(yùn)動(dòng)以慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)為主，每次運(yùn)動(dòng)20~30分鐘左右。意見(jiàn)建議：建議患者運(yùn)動(dòng)鍛煉之前，最好監(jiān)測(cè)一下血糖水平，如果血糖水平偏低，則建議患者不要運(yùn)動(dòng)，防止嚴(yán)重低血糖發(fā)生。建議患者盡量不要選擇空腹運(yùn)動(dòng)。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 1502次

• 如何診斷老年糖尿病
  老年糖尿病的患者診斷與普通糖尿病的患者診斷是相同的，抽取靜脈血當(dāng)空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升時(shí)或隨機(jī)血糖大于等于11.1毫摩爾每升時(shí)，加上"三多一少"的糖尿病典型癥狀，或者是葡萄糖耐量?jī)尚r(shí)血糖大于等于11.1毫摩爾每升即可以診斷糖尿病。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-15 1501次

• 如何診斷老年糖尿病
  老年糖尿病的診斷和普通二型糖尿病的診斷是相同的。那么，對(duì)于老年糖尿病患者的診斷依據(jù)是通過(guò)測(cè)量血糖的方式。那么測(cè)量血糖的方式主要是選擇靜脈血，第一種診斷的方式是空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升；第二種診斷的方式是餐后血糖大于等于11.1毫摩爾每升；加上糖尿病的典型癥狀，比如說(shuō)口渴多飲，尿頻量多，多食易
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 88次

• 如何預(yù)防老年糖尿病
  1、制糖的攝入量糖尿病不能吃糖，它指的是日常飲食，不能直接吃蔗糖和葡萄糖，可以吃果糖，果糖的分解不需要胰島素的參與。2、應(yīng)該是規(guī)律的不要吃得過(guò)飽，生活有規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不要吃含蔗糖、葡萄糖的食物，這樣可以防止血糖在很短的時(shí)間快速升高。3、避免體重增加肥胖是糖尿病的重要原因，預(yù)防糖尿病
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-09 1857次