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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個它可以有其他的幾種吃法。第一個就是說把它打成醬以后，放在這個面包片上，可以夾著兩個面包片，夾著一塊吃；第二個它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因為牛油果它這個食品，它這個果實它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個它可以做成那個奶昔口味就比較好，當然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-21 338842次

• 牛油果的營養(yǎng)價值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-21 98712次

• 寶寶吃牛油果會過敏嗎
  所有的食物都有可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，特別是這個孩子年齡比較小。在第一次添加這種食物的時候或者剛剛添加輔食的時候，應(yīng)該讓孩子有一個適應(yīng)的過程。第一應(yīng)該是讓孩子的身體適應(yīng)一下，看一下有沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)，第二就是讓孩子的胃腸道適應(yīng)一下，看有沒有出現(xiàn)胃腸道的不舒服，有沒有出現(xiàn)食物不耐受的情況。如果沒有出現(xiàn)上述情況，可以適當?shù)慕o孩子多吃一點，但是什么食物都不能吃得過多，會加重胃腸道的負擔，會出現(xiàn)胃腸功能的紊亂。對于牛油果雖然這種食物是一種高脂肪的食物，但是蛋白質(zhì)的含量也是非常高的。其中還含有不少的異體植物蛋白，這種蛋白屬于一種過敏物質(zhì)，對于一些過敏體質(zhì)的人如果吃了牛油果以后就有可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，而正常的人吃牛油果出現(xiàn)過敏的可能性不是特別的大。可以適當?shù)膶⑴Ｓ凸庸ひ幌?，出現(xiàn)過敏的可能性就大大的減少了，可以用微波爐加熱，使牛油果當中的異體蛋白變性失活。
  語音時長 01:20”
  曲朋安 副主任醫(yī)師煙臺龍礦中心醫(yī)院

  2018-05-26 5102次

• 懷孕可以吃牛油果嗎
  懷孕可以吃牛油果，牛油果中含有豐富的葉酸，這種重要的維生素，或能預防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷。豐富的葉酸還能幫助減少中風的危險對孕婦和胎兒都有好處，牛油果中的甘油酸，蛋白質(zhì)及維生素都是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽光照射防止曬黑曬傷。孕婦吃牛油果和一起到一定的美容護膚的作用，孕婦吃牛油果不僅不用擔心染上三高，還具有很好的保健功效。
  語音時長 1:32”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 10055次

• 寶寶拉肚子可以吃牛油果嗎
  寶寶拉肚子不可以吃牛油果。牛油果是一種油性水果，每100克牛油果中15%是脂肪，牛油果性涼，寶寶本身就有腹瀉，吃了牛油果后會加重腹瀉的癥狀，寶寶腹瀉時應(yīng)當多喂些溫水，少量多餐，吃一些軟的易消化的食物。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-02-19 3604次

• 牛油果怎么給寶寶吃
  病情分析：給孩子添加牛油果作為輔食的時候，可以給將牛油果打成泥，加到其他食物里，這樣可以促進孩子的腸道蠕動，有助于孩子消化吸收。意見建議：給孩子添加輔食的時候開始不要添加太多，要等孩子的腸道適應(yīng)了以后再考慮適當增加一點量，以免出現(xiàn)胃腸道的不適，注意給孩子適當喂一點水。建議孩子母親飲食宜清淡，不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-05-10 2101次

• 寶寶吃牛油果的好處
  牛油果富含多種營養(yǎng)成分，對寶寶的健康成長有著諸多好處，例如促進發(fā)育、補充蛋白質(zhì)、補充維生素、補充礦物質(zhì)、預防便秘等。1、促進發(fā)育：牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是油酸，這種健康的脂肪可以輔助寶寶大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，能讓寶寶更加聰明伶俐。2、補充蛋白質(zhì)：牛油果是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。寶寶的身體處于快
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 痛風可以吃牛油果嗎
  痛風患者可以食用牛油果，牛油果是一個營養(yǎng)價值非常高的水果，含有多種維生素，豐富的脂肪，以及蛋白質(zhì)，還包括鈣，鎂，磷，鉀等微量元素。另外，它含有豐富的甘油酸以及維他命，不僅能夠為人體提供營養(yǎng)價值，還具有抗氧化、抗衰老的作用。但是，痛風患者也不要過量食用牛油果，因為它含有的脂肪含量比較高，食用太多牛油果
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 579次