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頭暈暈沉沉感覺頭好重是怎么回事

女, 52歲

2019-02-27 3422次

病情描述:

頭暈暈沉沉感覺頭好重是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

這一般考慮還是與精神疲勞有關(guān)系,比如夜間睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不好,存在易醒和多夢(mèng)的情況,以及白天的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)電腦,精神疲勞,焦慮都是可以出現(xiàn)這種狀況的。

意見建議:

這首先要好好的休息規(guī)律的生活,不要熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,白天的時(shí)候多一些戶外活動(dòng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于癥狀的改善和恢復(fù)。

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